タイで暮らすようになってから意識している事。。。

”自己防衛”

この意識は非常に高くなった。

特に体調管理だ。
しかも、年齢を重ねるに連れて、体の防衛力は次第に低くなる。

小学校の時に、ツベルクリン反応の検査が行われたのを記憶する。
結核菌の有無の検査だったと記憶しているが、間違っていたら失敬。

俺は、一度も引っ掛かった事は無い。

しかし、50歳を迎えた年に、肺結核になった。

小さな咳をコンコンとする人を車に乗せて、数日間一緒に行動した事が起因ではないかと、今では感じている。

それからと言うものは、非常に肺機能が弱くなった。

エアコンの掃除を定期的に行っているのも、そんな理由がある。
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それだけでは無く、毎日のように回す扇風機もそうである。
忘れたころに、ふと見ると羽に多くの埃が付着していて驚く事がある。
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テレビの枠は黒なので、埃が良く判る。
そんな場合の為に。。。
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ダイソーで60バーツで売っている、濡れティシュを手の届く場所に常備をしている。
この濡れティッシュの存在が判ったのは、前回に一時帰国した際にセブンイレブンで買った、こんな物だった。
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これは、重宝した。
何気なく買ったのだが、便利だった。
次回には、大量に買って来たい一品だ。

こんな、濡れティッシュやエアコン掃除で、随分と咳き込む事は激減した。

その他に、弱くなったのは胃腸だ。
暴飲暴食など、全くと言って無い。
それは、自信を持って言えるのだが、時々胃がもたれる時があるのだ。

酸っぱいものが上がって来る事がある。
日本では、ガスター10がある。

それも、一時帰国の際の購入品だった。
しかし、タイ人に教わった。
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それと同じような効果があると言うのだ。
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これが、2シート入って、1箱が105バーツだった。
他にも色々と試したが、俺の体には、これが一番効いた。

それから、下っ腹を壊すこともある。
これは、自然に直そうと努力するが、今は駄目だ。

治らない。
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そんなときの為に、常備するのは、これ。 
下痢止めと言うよりは、菌を体外に出す効果があるようなのだ。
結果、胃腸の調子が戻ると言う訳だ。
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名前も、実物も炭である。

これも、同じような商品が他にもあるし試したが、今のところ俺の体には一番合っている。

その他には、風邪もひかないし、頭痛のような事も無し。

歯は、昨年に治療を完了したし、血糖値も順調。

その内に、何かが出てくるかもしれないが、その時はそれで!

考えて、防衛するしかないのである。
 
歳には勝てませんが!!
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