俺と同年代以降ならば。。。
肩や腰の痛み、そして、膝関節痛などに悩む方も多いのではないだろうか。
俺の場合は、腰や膝などの下半身は、全く問題が無い。
唯一、時々肩が凝る事があるのだ。
肩を回すとゴリゴリと音が鳴る。
ただ、強烈な痛みでは無いのだが、念の為に調べると、クエン酸が効果があると判った。
先日の檸檬が買い易くなったのは、実は自身にとっては、渡りに舟だったのだ。
その後に、出会ったライムジャンボは、今や必需品となった。シーズンがあるのか判らないが、少なくともBIG-Cでは、時には棚に山盛りで乗せて売っている。俺が感じる檸檬のイメージは疲労回復である。
学生時代に部活でバスケットボールに励んでいた際に、休憩時間には檸檬を啜っていた。檸檬の効果的な搾り方をネットで学んだ。
とにかく、切る前に良く揉む事。
柔らかくなるまで、揉むのだ。
そして、頭の先をカットして、縦横に少し切れ目を入れる。
それを、搾ると周囲に飛び散らないのだと。だいたい、1日2個程度。当初は、調子に乗ってドバドバ使っていたのだけれど、就寝した後に暫くすると、トイレに起きるようになり、なぜかなぁ?と思って調べると、檸檬にはカリウムが多く含まれていて、それが利尿効果が有るらしいのだ。
血液サラサラにするにも、利尿効果も必要なのかも知れない。しかも、急に檸檬を大量に使うようになった為か、寝る際には結構シャッキッっとしてしまい、寝付けない日もあった。
なので、ほどほどに使うに変更。水でも割って飲んで、今は。。。
朝に疲れが残らないようになった気がするかな?
肩の具合も、やや改善かな?
何しろ、一番良かったのは、美味しい焼酎割が飲めるようになった事である。
それが一番!!
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肩や腰の痛み、そして、膝関節痛などに悩む方も多いのではないだろうか。
俺の場合は、腰や膝などの下半身は、全く問題が無い。
唯一、時々肩が凝る事があるのだ。
肩を回すとゴリゴリと音が鳴る。
ただ、強烈な痛みでは無いのだが、念の為に調べると、クエン酸が効果があると判った。
先日の檸檬が買い易くなったのは、実は自身にとっては、渡りに舟だったのだ。
その後に、出会ったライムジャンボは、今や必需品となった。シーズンがあるのか判らないが、少なくともBIG-Cでは、時には棚に山盛りで乗せて売っている。俺が感じる檸檬のイメージは疲労回復である。
学生時代に部活でバスケットボールに励んでいた際に、休憩時間には檸檬を啜っていた。檸檬の効果的な搾り方をネットで学んだ。
とにかく、切る前に良く揉む事。
柔らかくなるまで、揉むのだ。
そして、頭の先をカットして、縦横に少し切れ目を入れる。
それを、搾ると周囲に飛び散らないのだと。だいたい、1日2個程度。当初は、調子に乗ってドバドバ使っていたのだけれど、就寝した後に暫くすると、トイレに起きるようになり、なぜかなぁ?と思って調べると、檸檬にはカリウムが多く含まれていて、それが利尿効果が有るらしいのだ。
血液サラサラにするにも、利尿効果も必要なのかも知れない。しかも、急に檸檬を大量に使うようになった為か、寝る際には結構シャッキッっとしてしまい、寝付けない日もあった。
なので、ほどほどに使うに変更。水でも割って飲んで、今は。。。
朝に疲れが残らないようになった気がするかな?
肩の具合も、やや改善かな?
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コメント
コメント一覧 (4)
毎日のようにホットマナオ飲んでます。
若い頃に喫茶店でホットオレンジが流行りませんでした?
オンヌットの露店で20バーツで15-6個くらい籠盛りしているのを買います。
砂糖を入れすぎないように、気をつけなければいけないですね!
しゅん 樣
タイでは様々な搾りたて生ジュースが、そこかしこで売られています。それを知恵を絞ってうまく利用できれば、それこそ楽しい晩酌になります。ザクロも挑戦しませんか。
タイの田舎に出かけた時は、屋台街で搾りたて生ジュースでBig-Cの焼酎を楽しんでいますが、タイ人で真似する人は出て来ません。Big-Cの焼酎はタイウイスキーの半分以下なのに。
日本の田舎の自宅庭には梅や花梨、柘榴など果実のできる木があります。その実をお酢と氷砂糖で漬け込んでいます。焼酎は入れません。そのエキスを焼酎に入れたり、お水に入れたりと楽しんでいます。癖のない焼酎はありがたいです。
コメントを有難うございます。
柑橘類は、体に必要な成分が多いようです。
私は、ホットでは飲んだ事は無いですが、暑いタイでは必需品かもしれません。
お互いに、もう少し元気に頑張りましょう!
コメントを有難うございます。
BIG-Cの焼酎は、日本人の行動範囲の中では、品薄な事が時々あります。
実は、結構隠れファンも多いかもしれません。
今後も、フルーツに注目し、美味しい焼酎を飲みたいと思います。
しかし、何故にタイ人にフルーツ割の焼酎が広まらないんでしょうね。
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さんログアウト
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