いまだ旅の途中☆クルンテープの大空から

バンコク在住のオヤジが同年代の皆様に送る応援歌です。

2016年03月

昔を想い出して懐かしむのは。。。 もう、爺だと判っちゃいるが止められないのだ。 俺にとって昔のタニヤは好きだった。 それが時代の流れで今では、興味も沸かない。 それは、駄目な場所になったからといった意味では丸で無し。 タニヤを好む方々には、充分に楽しんで頂 ... 続きを読む
昔を想い出して懐かしむのは。。。

もう、爺だと判っちゃいるが止められないのだ。

俺にとって昔のタニヤは好きだった。

それが時代の流れで今では、興味も沸かない。

それは、駄目な場所になったからといった意味では丸で無し。
タニヤを好む方々には、充分に楽しんで頂きたいと思う。

そして、色々な変遷を辿って好きな遊び場所はパタヤになったのだが!

近年はWSに関しては、殆ど興味が沸かない場所となりつつあるのだ。

それは、バカラがやって来た位からスタートした。

しかし、パタヤに来ると何となく行ってしまうのだが、今回でトドメを刺されたような気がする。

もう、楽しかった場末の店は消えつつあるのだ。

そして、WSを移動してホテル周辺で飲む事とした。

いや!待て!

一ヶ所だけ、想い出の場所へ行ってみよう。

そう思った。

俺のブログを訪問する方は、嫌でも目にするこの写真。

20160331_01.jpg

これは、もう5年近く前に撮った写真だ。

WSのバービアが集まる場所で出会った。
非常に、表情が豊かな女性で、短い時間しか座らなかったが楽しい時間を過せた。

この脹れっ面は、お勘定を求めたら、こんな表情になったのだ。

今でも、笑える写真である。

20160331_02.jpg

久々だった。

20160331_03.jpg

こんなゲームも。。。

20160331_04.jpg

こんなゲームも良くやったなぁ~

そう思いながら見ていた。

少し休んでからWSを後にした。

そして次に行ったのは。。。

20160331_05.jpg

こんな場所。

今では、もう当たり前になったコヨーテの存在。

ホテルの近くに在ったのが切っ掛けで入ってみた。

20160331_06.jpg

スタイルの良い女性達が、上手に踊っていたのだが。。。
今回は、ちょっとおデブが目立った。

そして、最後にブーカオへ向かった。

やはり、読者が良く目にする写真。。。

20160331_08.jpg

これは4年と少し前に撮った写真だ。

20160331_07.jpg

こんな店のトイレに飾っていたのだ。

この写真を従業員のオバちゃんに見せると、2階の倉庫に3年くらい前に仕舞ったと。。。

残念!

今でも存在したら面白かったのにねぇ~

さて!
今回、宿泊した格安ホテル。

俺が、良く来ていた頃の常宿だったホテルだ。

20160331_09.jpg
アルカディアマンション

場所は、セカンドロードのソイ14。

20160331_10.jpg

ブーカオへもWSへも便利な場所だ。

ただし、北方面に行くと帰って来るのが大変な場所でもある。

20160331_11.jpg

部屋は、ごく普通。

20160331_12.jpg

天井には扇風機。

20160331_13.jpg

決して綺麗とは言えないが、バスタブ付き。

湯も熱く、ゆったりと浸かれる。

20160331_14.jpg

廊下はいかにも格安ホテル。

20160331_15.jpg

一階のレセプションには、優しいオバちゃんが居る。

20160331_16.jpg

食事は無し。
今は、一泊760バーツ。

4月以降は、もう少しだけ安くなるらしい。

朝飯は、ソイ14の向かい側にレックホテルがあるので、そこのビュッフェが良いと思うが、今回は。。。

20160331_17.jpg

APEXホテルへ。

昔は、レックホテルよりは選択肢が多くて良かったのだが。。。

随分と品疎になった気がするなぁ~

つづく

昔とは旅人の雰囲気が違う気がしました!!
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先日の土曜日の事である。。。 大相撲中継も終盤に差し掛かり優勝者が誰になるかが気になる一番を迎えていた。 そんな時に掛って来た電話。 ”しゅんさん!これからパタヤへ行きませんか?” ”行きます!” 即答だった。 久しぶりだなぁ~ ここ数年は、ゴルフついでの ... 続きを読む
先日の土曜日の事である。。。

大相撲中継も終盤に差し掛かり優勝者が誰になるかが気になる一番を迎えていた。

そんな時に掛って来た電話。

”しゅんさん!これからパタヤへ行きませんか?”

”行きます!”
即答だった。

久しぶりだなぁ~

ここ数年は、ゴルフついでのパタヤだった。

振り返って調べてみると、単に遊びだけで行くパタヤは、2013年5月以来だ。

その時の写真を眺めると。。。

20130515_08.jpg

あぁ。。。
こんな所へ行ったなぁ~

楽しかった事を想い出した。

久々のパタヤは17時半に出発。

途中、トイレ休憩もあって、到着したのは20時頃。

ホテルにチェックイン後、徒歩でHopfへと向かった。

20160330_01.jpg

この時は、ビーチロードは空いていた。

歩き進んでいると。。。

20160330_02.jpg

こんな店に出くわした。
噂では聞いた事はあるが、どうも興味が沸かないのだ。

ただ、お客さんはそこそこ入っていた気がする。

20160330_03.jpg

Hopf到着。

20160330_04.jpg

このソイの角にあるビールやピザが美味しい店だ。

20160330_05.jpg

俺にとって、パタヤへ来たら是非行きたい店に入る。

が!

20160330_06.jpg

何と店は満杯。
待ち行列も出来ていた。

従って、諦めるしか無く、ビーチロードをWSに向かって歩いた。

20160330_07.jpg

ホテルチェックイン時に判ったのだが、そのホテルでは10月から4月までがシーズン最盛期としていた。

雨が降らなくなるシーズンと言う事だろうが、歩く人は少なめだった。

20160330_08.jpg

こんな看板のある所にレストランがあったので、そこで食事する事に。

20160330_09.jpg

スペシャルメニューがあった。

20160330_15.jpg

値段も張るし、さぞかし大海老が出てくる事を期待して、これをオーダー。

20160330_10.jpg

しかし、待てども待てども来ない。

店はガラガラなのに出て来たのは25分後。

20160330_11.jpg

ちょっと、がっかり。

お客がガラガラの理由が判る気がする。

その後に、WSへ向かう。

20160330_12.jpg

相変わらずWSは人でいっぱい。

特に中国からと思われる団体客が多いのだ。

その団体客が歩く人達を邪魔するのだ。
固まって立ち止まって何かを話し合っているのだ。

20160330_13.jpg

しかも、道路の真ん中で。

結果としては数軒の店に入った。

俺としては、パタヤらしい従業員が元気に踊る店と感じている店は、今でもお客さんが多いのだ。

そんな店には日本人など昔は見掛けなかったが、今では結構多いなぁ~

そう思った。

ただ、逆に大人しい店には、お客が居なかった。
全くゼロもあったほど。

さっきの、レストランの差と全く同じ。

頑張っている店と、そうでない店の差が激しいのだ。

そして!

なるほどねぇ~

そう思わされる事を発見した。

20160330_14.jpg

かつては、一番人気とも持て囃された店が閉店していた。

そうである。
スーパーベイビーだ。

俺は、この店は好きでは無かった。

あえて何がそう思わせたかは語らないが。。。
一度行ってからは二度とは行かなかった。

でも、日本人を含むアジア系のお客さんは多かった。
座れる席が少なかった気がする。

そんな店がどうして?

これも、時代の変化なのだろうか?

つづく。

スーパーガールは健在でした!!
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俺が勤務するタイローカルの会社。。。 必ず年末には、会社からの贈り物がある。 非常に些細な物であるが、普段に使うような実用的な物が多い。 2年前の年末には、このような物を社員は受け取った。 ジャンパーである。 バイクを運転するような社員であれば有り難い ... 続きを読む
俺が勤務するタイローカルの会社。。。

必ず年末には、会社からの贈り物がある。

非常に些細な物であるが、普段に使うような実用的な物が多い。

2年前の年末には、このような物を社員は受け取った。

20160329_10.jpg

ジャンパーである。

バイクを運転するような社員であれば有り難いだろうが、そうでなければ使用頻度が少ないのではないだろうか?

普通ならそう思うだろう。

しかし!
我社の事情は違う。

事務所のエアコンがバシバシ効いて寒いのだ。

俺は、外へ出かける際は眼鏡を掛ける。

事務所の部屋を出て、廊下に出るとエアコンが無く、窓が開放された場所に出るのだが、一瞬にして眼鏡が曇る。

そして一旦、物流の部屋に入ってから外へ出るのだが、眼鏡の曇りが取れたり、最後には再び曇ったりと。。。

まぁ。。。
南国では仕方のない事かも知れない。

その俺の机がある事務所は、他に3名の机がある部屋だ。

広さは。。。どうだろうか。。。
俺が住むコンドーの部屋より少し広めだから。。。

50平米弱程だろうか?

そんな部屋に設置しているエアコンがこれ。

20160329_01.jpg

幅が、1m以上ある図体である。

20160329_03.jpg

コントローラーは、一応温度設定は可能なのだが、精度は最悪。

25度に設定すると、エアコンの風が全く届かないペットさんの机の場所が涼しくないようなのだ。

従って、24度に設定し、少しでも風が届くよう強風に設定するのだ。

すると、俺が机に座っていると右上から風が吹いてくるのだ。

じっと机に座っていると、右耳と頬が冷たくなる。

しかし、俺も北国の生まれ育ち。

だからか??

少しは我慢が出来る。

だが!
何と右手で操作するマウス。。。
その右手の甲が冷たくなるのだ。

20160329_04.jpg

仕方が無いので、タオルで覆ってマウスを操作するのだ。

そんな或る日。。。

少し体調も芳しく無かった事もあってか??

午後になってから、咳が出て来た。

俺は、風邪を引くとガキの頃から扁桃腺が腫れる事もあったのだが、その扁桃腺が痛み出したのだ。

すると、暫くして鼻水が出て来た。
熱は無さそうだ。

こりゃいかん!
本格的な風邪になる前に早退して薬屋へ行こう。

この程度なら、薬屋で事足りるのだ。

正直に言えば、ツルハドラッグが非常に役立つのだ。

20160311_09.jpg

薬剤師??なのだろうか?
そんな方が、必ず居て、症状を告げると処方してくれるのだ。

今回は、3種類の薬を出してくれた。

20160329_05.jpg 20160329_06.jpg 20160329_07.jpg

判るだろうか?
日本語で、判りやすい。

処方が判りやすいのだ。

個人によって異なると思うので、これはあくまで俺の場合として考えて欲しい。

薬代は??

20160329_08.jpg

病院へ行けば数千バーツは掛るかも??

それが。。。

20160329_09.jpg

今回の場合は、300バーツ。

そして、今は薬を飲みだして4日目。

咳は多少残るが、扁桃腺の腫れは引きました。

個人それぞれなので、ご注意を!!
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昨年末から追っている新規顧客獲得に向けての取り組み。。。 最初の訪問では、俺一人に対して、相手側は8人のスタッフが会議室へ入ってきた。 通常であれば、多くて2名ほどの日本人出席して、会社案内を聞いて頂く。 最初は、その程度に収まり、興味がある場合は次のステ ... 続きを読む
昨年末から追っている新規顧客獲得に向けての取り組み。。。

最初の訪問では、俺一人に対して、相手側は8人のスタッフが会議室へ入ってきた。

通常であれば、多くて2名ほどの日本人出席して、会社案内を聞いて頂く。
最初は、その程度に収まり、興味がある場合は次のステップへと進むのだが、流石に俺も驚いた。

通訳も出席したので、会社案内の資料を配り、日本語での説明に入った。

シーンとして聞いてくれて、俺からの話は終了した。

そして、相手側にバトンが渡った瞬間から、矢継ぎ早に質問攻め状態へ入った。

集まった面々の半分以上は技術者だったのだ。

当然、俺に答えられる質問の回答はマチマチになった。

そこで、俺は一気に解決するためにも、是非に工場見学に来ていただいて、実際に目で見ていただければどうか?

そんな提案をした。

帰ってきた答えは。。。

”時期尚早”
だった。

じゃぁどうしよう?
そこで考えたのは、工場の責任者を呼ぼう!
そして、再度にミーティングを開催するでどうだろうか?

その提案には賛同して頂いた。

そして後日に、俺の勤務する会社の工場から部門長を引っ張り出してまで行ったミーティング。

刑事が容疑者を尋問するような、ミーティングとなった。

しかし、部門長は全ての質問に対し、丁寧に説明し集まった面々の納得の表情を見る事ができた。

ミーティングが終わって、駐車場に戻り、彼はカビンブリへ、俺はバンコクに戻る時に部門長は言ってくれた。

”しゅんさんよ。。。こんな大きい日系の会社の部品作りに貢献してみたいよ”

胸がジーンとした。

実は、最初のミーティングからその日までは、少しだけ苦労した。

何故に、工場の部門長が行かなければならないか?
突然の申し入れに応えてくれるのか?

そこで、俺はポンさんに、今回の事を説明し、納得したうえでポンさんの口から部門長へリクエストしてくれたのだ。

少し、時間は掛かったが、快諾してくれた。
そんな経緯があったのだ。

そのミーティングから、約一か月が経過しても、相手側からは全くコンタクト無し。

こちらからコンタクトしても帰ってきた回答は。。。

Sorry to keep you waiting. Just now, we not get new information from our team,
If we get new information, will inform back you soon.

何か動きが有ったら連絡するから、それまで待っててくれとの事だ。

そして、数日後に動きが有った。
資料を送ったので、社長のサインと社印を押して、返送してくれと言うのだ。

送られてきたのは。。。

20160328_01.jpg

3枚綴りの資料だった。

20160328_02.jpg

これは、日本語では”機密保持契約書”とでも言えばよいだろうか。

要するに秘密を守ると約束してくれと言うのである。

以前も、同じような経験もあるし、同僚たちから聞いても、社長はサインしないだろう。
そういった見解だった。

しかし、同時に、これからはこのような案件が増えてくるに違いが無いので、何とか社長を説得しようと応援してくれる事となった。

当然、まずはポンさんに相談した。

すると、社長は英語が苦手なので、アメリカに留学経験もある息子に相談してみようと言うのだ。

数日後に資料に目を通してくれた。

すると、特に内容には問題は無いし、サインをしてくれるだろうの事だった。

そして、社長が在籍の時に、事情を説明しサインを求めた。

社長も、既に資料のコピーも手元にあるし、息子から事情も聴いているようだった。

だけど!
”誰かにタイ語に翻訳してもらってくれ”

サインを貰えずに部屋に戻ると。。。

20160328_03.jpg

ポンさんが、貰ったか聞いて来るので。

駄目だった事を告げると。。。

”相手の会社の資料を頂戴”
そして、資料と一緒に部屋を出て行った。

ポンさんは社長に絶大な信用がある社員の一人。

そして10分ほどで帰ってきた資料には、サインが有った。
社印も押されていた。

感謝。

早速、郵便局に向かった。

20160328_04.jpg

受付番号の紙を出力して待つ事5分。

20160328_05.jpg

速達郵便書留でサラブリへと送付完了。

およそ、4か月を掛けて、ここまで辿り着きました。

次は図面のゲット。

はてさて、我々に作れるような図面が送られてくるのだろうか?

まだまだ、時間が掛かりそうです。

淡々と頑張るだけです!!
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俺が引っ越し先を考える時に、最初に考える事は。。。 出来るだけ高層階に住みたいと考える。 誰からか聞いた話であるが、6階以上の階にはハエや蚊は昇って来ないと言うのだ。 当然、エレベーターを伝って昇ってくる場合もあるので100%では無いだろうが確率は低くな ... 続きを読む
俺が引っ越し先を考える時に、最初に考える事は。。。

出来るだけ高層階に住みたいと考える。

誰からか聞いた話であるが、6階以上の階にはハエや蚊は昇って来ないと言うのだ。

当然、エレベーターを伝って昇ってくる場合もあるので100%では無いだろうが確率は低くなると思う。

従って、普段であればハエや蚊に悩まされる事は無い。

現在俺は、20階の部屋に住んでいるが、蟻やゴキブリなどは対策をしないと、どんどん増えてくるのだ。

20160326_14.jpg

特に、俺の部屋の近くにはゴミを集積する部屋があるので尚更なのだ。

20160326_01.jpg

部屋に居る時は、こんな物で頻繁に掃除をする。

取れた物を良く観察すると小さな虫が混じっている事もあった。

20160326_02.jpg

以前には、タンスに仕舞っていたセーターが虫に食い荒らされた時には、日本から防虫剤を買って来てもらった事もあった。

日本に帰る時用の唯一のセーターが台無しになった事もあったのだ。

よって、以前の一時帰国の際に買って来たバルサン。

20160326_03.jpg

これは、本当に効果があった。

小さな虫まで居なくなったのだ。

20160326_04.jpg

それと、ファブリーズ。
服や布団やソファーなどに活躍してくれている。

20160326_05.jpg

もう在庫も残り少ないので日本で買って来る。

それと、歳をとって来ると肌がかさつくのだ。
これは、どうしようもない。

時々、痒くもなる。

20160326_06.jpg

そこで、こんな物を使って肌に塗っていた。

しかし!

20160213_06.jpg

このデトールを風呂に少し垂らして入り始めてからは、その症状がほぼ無くなった。

この商品は。。。

20160326_09.jpg

殺菌や抗菌用で、怪我や洗濯や食器洗浄時にも使うらしいのだか、風呂に入れても肌に効果があると聞いて使い始めたのだ。

ただ、ちょっと値段が高いのだ。

これは、1200mlで425バーツ。

20160326_13.jpg

洗濯機にも入れている。

この洗濯機は、使った水が全て外に出ないのだ。

若干残る。

次回の選択時に、その水が混じる事を考えれば殺菌が必要と思うのだ。

結構使用するが、今では必需品だ。

そこで、先日に街角ででかい容器に入った物を見つけた。

20160326_07.jpg

かなりの重さ。

20160326_08.jpg

容量は5リットル。
値段は1180バーツ。

随分とお得感があるではないか!

20160326_12.jpg

風呂に注ぐと、一瞬であるが乳白色になる。

この風呂に毎日入るのだ。

タイ生活が続く限り、菌と虫との戦いである。

頭皮の痒みも無くなった!!
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実は。。。 3月20日で、22年目のタイ生活となった。 途中8ヵ月ほど日本暮らしがあったが、初めて暮らしてから丸21年とは信じられない。 あれだけ海外生活を嫌っていた俺なのに。。。 まさかの事であると正直に思う。 日本に降り立って実家まで帰るには、飛行機 ... 続きを読む
実は。。。

3月20日で、22年目のタイ生活となった。

途中8ヵ月ほど日本暮らしがあったが、初めて暮らしてから丸21年とは信じられない。

あれだけ海外生活を嫌っていた俺なのに。。。

まさかの事であると正直に思う。

日本に降り立って実家まで帰るには、飛行機なので不便を感じる事は無いが、以前に新幹線で帰った際には、少し手間取った。

東京で電車に乗る際は、販売機から少し離れて立って、人々がどう切符を購入しているのかを観察して確認後に買ったもんだ。

”すいかカード”などは、聞いた事はあるが実態など知る事も無い。

テレビでも、それ以外にポイントカードに関しても話題が出てくるが、仕組みなどは何ら判らない。

使う事が無いので興味も沸かないのだ。

しかし!
俺は、今回こんなカードを入手したのだ。

20160325_02.jpg

実は、こんな広告は以前から目にしていたのだ。

20160325_01.jpg

正直言って。。。

だから何なのよ?

その程度にしか考えていなかった。

エンポリなどのデパートでポイントが貯まる店があるとか。。。

そんな場所行かないし。

そう思って気にしていなかった。

さて!
そんな俺が、何故に気が変わったのか?

それを説明する。

俺は、一時帰国の際は毎回ANAを利用する。

実家は秋田なので、羽田に降りれば国内線に乗って秋田まで行く。

今は、日本航空も羽田-秋田線があるようだが、俺はANAが好きだ。

しかも、会員になっているのでポイントカードも貯まる。

なのだが!

正直言って、年に帰るのが1回程度だとポイントが貯まっても、有効期限が切れて使えなくなるポイントが毎年減らされるのだ。

要するに使えるまでの数字に到達しないのだ。

20160325_03.jpg

時々送られてくるANAからのEメール。

20160325_06.jpg

今年も4月に期限が来るマイル数があるのだ。

勿体ないけど仕方が無い。
毎年、そう思っていた。

そんな中。。。

俺は、毎回切符をANAのWEBサイトから購入をする。
暇にまかせて、ゆっくりとスケジュールと価格を比較しながら選択が可能で、席の予約まで出来るので便利なのだ。

そんなWEBサイトで偶然見つけたこんなページ。

20160325_05.jpg

目に飛び込んできtのは!

20160325_07.jpg

何と、マイレージがポイントに交換できるとは知らなかった。

ポイントが有れば何が出来るかは知らないが、捨てるよりはマシなのだ。

それで、入手する事にした。

では!
どう入手したか?

まず申請は。。。
Tポイントカードの申し込み

これで入力してから、どれくらいで到着しただろうか?

毎日、郵便受けを確認しないので判らないが、おおよそ一週間程度で来たと思う。

そして、それだけでは駄目で。。。

登録が必要なのだ。

それが。。。
Tカード番号登録

これで、マイレージが無駄になる事は無くなった。

使う方法は、これからゆっくり調べたいと思う!

日本は便利だね!!
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”居酒屋さんや”では。。。 初めてカウンターで飲んだ。 いつもは誰かと連れだっての訪問だった。 女将さん曰く、昨年の8月以降からお客さんの数が少なくなったと言うのだ。 ”8月って何かあったけ?” そう聞くと。。。 ”爆弾事件があったじゃない!” そうか。。 ... 続きを読む
”居酒屋さんや”では。。。

初めてカウンターで飲んだ。

いつもは誰かと連れだっての訪問だった。

女将さん曰く、昨年の8月以降からお客さんの数が少なくなったと言うのだ。

”8月って何かあったけ?”
そう聞くと。。。

”爆弾事件があったじゃない!”

そうか。。。

商売をしている人にとっては、忘れられない事件なのだろう。

俺なんて、もう忘れているのだ。

居酒屋を長い間に渡って続けるのは大変なんだろうと。。。

そう思いながら店を出た。

時計を見ると夜の9時。

1時間だけ寄って行こうか!

歩いて少しの此処へ再び。

20160316_01.jpg

此処にも女将さんが居るのだ。

”お酒飲むだけでも良いから来てください”

そう言われていたのを想い出した。

それを知らないと、お好み焼き屋さんへは行けないのだ。
はしご酒で行くお好み焼き屋さんなんて、そんな評判もありかな?

20160324_01.jpg

前回に続いてもずく酢。

今回は、じっくり御顔を拝見。

ご本人に聞くと、ネットで褒められても貶されても、あまり気分は良くないと。。。

ん。。。判る気がする。

20160324_02.jpg

だから、御顔はどうだったかの批評は無し。

会話が楽しければ良し。

隣で座っていた、へなちょこゴルフメンバーのFさんが、本を片手に飲んでいた。

何それ?

20160324_04.jpg

TOEICに挑戦しているとの事なのだ。

挑戦の切っ掛けは、女将さんなのだと言う。

女将さんも挑戦していて、勝負をしていて明日が試験日だと言うのだ。

俺??

全く興味無し!!

以前にも言ったが、俺は英語が大嫌いだ!

仕事で使うから仕方なく少しは勉強して現在に至るが、TOEICなど、考えた事も挑戦した事も無い。

でも、挑戦する事は素晴らしい事。
一生懸命頑張って欲しいとは思う。

な~んて事を話していたら、あっという間の時間。

最後に女将さんに顔写真は駄目ですか?
そう問うと。。。

これならば良いですよ!!
そう言うので。。。

20160324_03.jpg

パシャリ!

この雰囲気で、女将さんのお茶目さを感じ取れるのではないだろうか。

楽しい酒でした。

20160324_05.jpg

BTSの駅に着くと、もうこんな時間。

20160324_06.jpg

でも、こんな時間でも金曜日のBTSは、ほぼ満杯でした。

帰ったら即、爆睡。

今週も楽しい週末でありますように!!
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先日に。。。 フジスーパーへ行った際に、無料情報誌の棚に目が行った。 俺は、ここ数年間は、無料情報誌を家に持ち帰る事はない。 新しい店がオープンしたりしても、興味が沸かなくなった事がそうさせているのかもしれない。 インターネットでいつでも情報が得られる ... 続きを読む
先日に。。。

フジスーパーへ行った際に、無料情報誌の棚に目が行った。

20160323_01.jpg

俺は、ここ数年間は、無料情報誌を家に持ち帰る事はない。

新しい店がオープンしたりしても、興味が沸かなくなった事がそうさせているのかもしれない。

インターネットでいつでも情報が得られるのも一因だろう。

しかし、今回は少し興味を持った雑誌があった。

20160323_02.jpg

外食は週に一度が基本の俺なので、この雑誌を眺めていると、その一度を少し楽しんでみようかと思い始めたのだ。

20160323_03.jpg

しかも、一人で行っても大丈夫が判りやすい場所は何処か?
値段は?

そんな事を気にしながら楽しんで読んだ。

そこで、ハッとして気が付いて行ったのがこの店だ。

20160323_04.jpg

BTSプロンポンの駅から見える店”さんや”

20160323_05.jpg

入り口は駅の真下。

実は、ここの女将さんとは随分と古い付き合いだ。

猿岩石がユーラシア大陸横断の際に、バンコクのスリウォン通りにある居酒屋さんでアルバイトしたのだが、その直ぐ近の居酒屋さんで彼女は働いていたのだ。

店の名前は”泰平”

そこから、スクムビット通りのソイ20に”泰平”がオープンした際は、そこで働き、閉店してからは”さんや”をオープンさせたのだ。

20160323_09.jpg

俺も、暫く行っていなかったので、久しぶりの再会だった。

20160323_08.jpg


女将さんに聞くと、最初に働いていた”泰平”はもう20年前の事と言う。

お互い歳取ったねぇ~
そう言って笑った。

20160323_06.jpg

このポスターを見て更に驚く。

もう、独立して12年か!

20160323_07.jpg

板前さんは弟がやっているのだが、お互いに仕事に厳しいのだ。

よくもまぁタイ人だけで居酒屋さんをやっていってるなぁ~
材料にも拘り、見た目にも拘るのだ。

20160323_10.jpg

焼き鳥の皮であるが、何とも重なり具合が絶妙。

20160323_14.jpg

”今日のお勧めは?”
そう聞くと。。。

アオリ烏賊の刺身と、ソフトシェルクラブ揚げと言うので食べてみる事にした。

20160323_12.jpg

これが美味かった。

女将さん曰く、良い烏賊を仕入れるにはコツがあるそうなのだ。
他人には言えないコツによって、恐らくバンコクでは一番の烏賊を仕入れていると豪語していた。

20160323_13.jpg

アオリ烏賊は、こんな姿をしているのだが、甲烏賊とは全く違う食感だ。

特に耳と言うかヒレと言うか、その部分がコリコリして美味いのだ。

20160323_15.jpg

そして、ソフトシェルクラブ揚げ。

さっと揚げたソフトシェルクラブを、スープに入れて出してくれた。

脱皮後の蟹なので、甲羅もハサミも柔らかい。

20160323_16.jpg

スープは、出汁がきいて美味い。

20160323_17.jpg

身の柔らかさを、是非想像して欲しい。

噛んでもカリッとしない。
しっとり。

20160323_19.jpg

何事にも厳しい女将さんなので、従業員も鍛えられていました。

20160323_20.jpg

是非お勧めの店。
女将さんは日本語ペラペラ。
ノーンさんと言う名。

タイ人が、タイの素材を使って美味しい日本料理を作って提供してくれる。。。
これぞ!タイの居酒屋!

感謝の一言!

大満足の日でありました。

一人でも楽しい店です!!
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タイ人と付き合うに欠かせない事は。。。 幾つかあると思うのだが、SNSの存在がある。 俺も、仕方なくフェイスブックとLINEを登録している。 フェイスブックに関しては、俺は友人は60人しか登録していない。 全く知らない人から登録依頼が来ても、お断りするのだ ... 続きを読む
タイ人と付き合うに欠かせない事は。。。

幾つかあると思うのだが、SNSの存在がある。

俺も、仕方なくフェイスブックとLINEを登録している。

フェイスブックに関しては、俺は友人は60人しか登録していない。

全く知らない人から登録依頼が来ても、お断りするのだ。

ちなみに、ブログを通して知り合った方は数名いらっしゃる。

そして、3割がタイ人である。

そのタイ人の友人登録数には驚きを覚える。

千人を超えるのは当たり前。
本当に友人か?

そう思ってしまう。

しかも、”いいね!”を友人の誰かがすれば、どんどんと画面が更新されるので、時にはそれが面白い。

ただ、馴染めない事に遭遇する事もあるのだ。

タイ人の友人が、俺の誕生日に贈って来た、おめでとうメッセージに添えられてきた写真がこれ。

20160322_01.jpg

まぁ。。。
お金持ちになってくださいねの気持ちなんだろうが。。。

直接的過ぎないか?

そして、見事だったのが。。。

20160322_02.jpg

500バーツ札で作った花束だ。

タイの場合は、平気で札にメモしたりする。
少し、日本人からすれば?少なくとも俺には馴染まないな。。。

さて!
先日の、カビンブリへ行った際に、約束の時間に遅れて昼に来たので、とりあえず昼食に誘った。

工場の品質管理担当者と、お客さん2名。

俺は、周辺のレストラン事情が判らないので工場の担当者に任せた。

20160322_03.jpg

連れて行かれたのは此処。
川沿いのレストランだった。

20160322_04.jpg

非常に落ち着いた感じのレストラン。

20160322_05.jpg

どうやら、川魚料理が美味しいらしい。

俺は、得意な方では無いので。。。

20160322_09.jpg 20160322_10.jpg

こんな物をオーダー。

そして、工場の担当者がテキパキとオーダーした。

20160322_12.jpg

そして、食べながらの談笑に入った。

最初は、この界隈での人材に関して、どうやらこうやら。

お客さんの工場はチョンブリだ。

それとの比較の話だった。

20160322_11.jpg

その話から、給料の話に入った。

終いにはボーナスを受け取った月数とか、具体的な内容に入って来た。

工場の担当者は、しどろもどろ。

20160322_06.jpg

まぁ。。。
興味のある話だと思うのだが、今日の目的とはかけ離れてはいないか?

20160322_07.jpg

そして、自分たちの境遇にも入って話をして来た。

俺は、全く興味が無いので、知らんぷり。

20160322_08.jpg

貴方達がどういった境遇にあるのか知らないけれど、俺の知った事かぁ!
そう言いたいけどね。

言えないね。

そして、工場へ戻り、今回の不具合の件で、我々が改善した事柄や、要望などを聞いて終了へと雰囲気は近付いた。

すると。。。

”これから、オーダーの量は増やしていくつもりです”

お客さんの購買担当者が、そう言った所までは良かった。

そして、最後に言った言葉。。。

”少し、我々にも気遣いをお願いしますね”

そう言ってニッコリ。

俺も、一応ニッコリ。

考え方を変えれば!

賄賂の請求か?

そう思ってしまうのは俺だけだろうか?

タイで賄賂は付き物かもね!!
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先日に。。。 工場の生産に不備があり、俺のお客さんに迷惑を掛けてしまった。 その為に、返品やら次の月のオーダーがガタ落ちになるやらで、俺としては月給が結構な額が減った。 売り上げてなんぼの世界に俺は居る。 まぁ。。。 今まで何も問題は無く来た感謝はあるので ... 続きを読む
先日に。。。

工場の生産に不備があり、俺のお客さんに迷惑を掛けてしまった。

その為に、返品やら次の月のオーダーがガタ落ちになるやらで、俺としては月給が結構な額が減った。

売り上げてなんぼの世界に俺は居る。

まぁ。。。
今まで何も問題は無く来た感謝はあるので、淡々と信用を回復させるしかないと思っている。

そこで、お客さんを工場へ呼んで、問題を起こさない取り組みを話し合ってもらう事とした。

アポは10時半。

俺の会社の工場はプラチンブリ県カビンブリ郡。

俺のコンドーからは、150Km弱と言った所だろうか。

途中には大きな工業団地もあるし、カビンブリは少し高地でもあり、数年前の洪水騒ぎでは被害が少なかった事もあって、新しい工業団地も造成されて、進出する企業も多い。

住んでいる日本人も多くなったのではないだろうか。

従って、車の通りも多いと思い、自宅を7時半に出た。

途中、休憩も取らずにプラチンブリに入ったのは、9時過ぎ。

20160321_01.jpg

ここからは、もう数十分で着く。

俺としては、久しぶりのカビンブリだ。
仕事を終わって寄るガソリンスタンドを楽しみにしているのだ。

20160115_20.jpg

久々に美味しいガイヤーンを買って帰ることが出来るのだ。

そんな事を思いながら車を進めた。

20160321_02.jpg

プラチンブリに入って少しで、ロジャーナ工業団地の入り口になる。

20160321_03.jpg

進むにつれて、304工業団地。
もっと奥に入るとカビンブリ工業団地がある。

20160321_04.jpg

俺の会社の工場は、304工業団地入り口の数キロ手前を左折して田舎道に入る。

20160321_05.jpg

ただの荒れ地の中の道路だ。

20160321_06.jpg

そして、突然大きな敷地の工場が出てくるのだが、そこなのだ。

到着したのが、9時半少し過ぎ。

余裕で到着するが良し。

今日来る面々は全てタイ人。

しかし!

約束の10時半になっても来る気配が無い。

電話すると。。。

”もう40分ほど掛かると思います”
だとっ!

待つしかないよな。。。

そして40分後。

電話すると。。。

”到着は12時ごろになります”
だとっ!

だいたいだな。。。
この会社の日本人の指導が緩いのだ。
それは、以前の日本人が帰国し、代わりに来た日本人がマネージャーになってからなのだ。

もう、あまり関わらないでおこうかな。。。

そう思っていた矢先の工場のチョンボ。
そして、この日の遅刻。

俺は、踏んだり蹴ったり。

まぁ!
そんな事もあるさ。。。

20160321_17.jpg

まずは、食事をしてから仕事に入り、無事ミーティングも終了。

終わったのは、もう4時だった。

早速帰宅。

そして、目的のガソリンスタンドへ。

20160321_07.jpg

この時はウキウキ。

20160321_09.jpg

まずは、給油。

20160321_08.jpg

タイも随分と安くなった。

俺の車で満タンにすると、800バーツを切る。

20160321_10.jpg

そして、屋台が密集していた所へ行ってみると、何と何も無くなっている。

20160115_17.jpg

以前の、こんな姿とは大違い。

20160321_11.jpg

トイレの場所も変更されていて、何やら新しい店舗が新築されていた。

20160321_12.jpg

入ってみても、食堂街のようなものでガイヤーンは無し。

20160321_13.jpg

外へ出てみると、向こうに煙突が見えた。
だけれど。。。豚だった。

20160321_14.jpg

でも、タコなんだかイカなんだか判らない串焼きやはあった。

20160321_15.jpg

1本20バーツ。
2本頼んだら焼き直しをしてくれた。

20160321_16.jpg

その後、串を外して細かく切ってくれて、大辛のタレを入れようとしたので!

いらないよぉ~
と、思わず大声。

ところで。。。

このオネーさんに聞いてみた。

”以前に、この辺でガイヤーン売っていたけど、無くなったの??”

すると。。。

”今日は休みだよ”
だとっ!

最近ガイヤーンにありつけないよな。。。

何とも踏んだり蹴ったり。

そんな日でした。

次回行けるのはいつでしょうね!!
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3月もいよいよ後半に差し掛かった。。。 一時帰国へ向けて準備は全くしていない。 切符を手配しただけだ。 帰国すると、そこは日本。 空港を出れば聞こえてくる雑音は全てが日本語。 昔に使い慣れた小銭を片手に持ち自動販売機の前に立つ。 暫く何が何であるかを考える。 ... 続きを読む
3月もいよいよ後半に差し掛かった。。。

一時帰国へ向けて準備は全くしていない。
切符を手配しただけだ。

帰国すると、そこは日本。
空港を出れば聞こえてくる雑音は全てが日本語。

昔に使い慣れた小銭を片手に持ち自動販売機の前に立つ。
暫く何が何であるかを考える。

もう、飲み慣れた物は売っていないのだ。

小銭を投入口から入れようとするとビリッ!とする静電気。

あぁ。。。日本に住むと、こんな事あったなと懐かしむ。
湿った国ではありゃしない。

えい!と思いながらボタンを押して買う缶コーヒー。
飲むと、はずれなどは無く美味しい。

何じゃこれはぁ~
何て思う事は一度も無い。

そんな一時帰国のささやかな楽しみが、そんな事から始まるのだ。

そして、秋田へと向かう飛行機から下を眺めると。。。

20160319_03.jpg

そこは、山脈が連なる日本。

そして、北上すると。。。

20160319_04.jpg

山脈には、雪、雪、雪。

ソンクラン休みは4月の中旬。

故郷秋田は、まだまだ寒い。
桜もつぼみなのだ。

ただ、時には昔住み慣れた厚木に数日寄る事もある。

これは、4年前の写真だ。

20160319_01.jpg

満開の桜を観る事が出来た。

20160319_02.jpg

こんなラッキーな年もある。

さて!
タイでも、桜に似た木があるのだ。

先日、久々にカビンブリへ向かった。

20160319_05.jpg

アポは午前の10時半。

チャチュンサオへ向かう国道は、拡張工事も終わって快適な走りだった。

20160319_06.jpg

カビンブリへは、チャチュンサオの街に入る少し手前で右折する。

20160319_07.jpg

右折すると、そこは工業団地が各所に存在する街道だ。
従って、右折ラインは長蛇の列となる。

それを、狙って花売りがやって来る。

20160319_08.jpg

一つ、20バーツ。

20160319_09.jpg

最近は、一部が造花を使っていたりするが、今回は全てが生花だった。

20160319_10.jpg

これを、掛けると社内の香りが一変する。

右折をして、暫く走り続けると、田舎道に入る。

20160319_11.jpg

通る車も少なくなった時。。。

20160319_13.jpg

こんな花を付けた木が道路の両側に現れるのだ。

20160319_12.jpg

その長さは、ほんの数キロ。

ほんの数分の楽しみである。

ところで。。。

今年の日本の桜前線はどうであるか??

→ 桜開花予想2016
このサイトによると。。。

20160319_14.png

秋田県は開花日が4月の15日界隈だ。

今年は少し、暖かいのかな?

もしかして、故郷で桜が観られるか??

同じサイトで、秋田の満開予想日を調べると!

20160319_15.jpg

ありゃ~

もう、タイへ戻って仕事している日だ!!

残念!

今後の天気次第では開花している木も観られるかもな!!
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タイにも美味しい牛肉が売っている事を知ってから。。。 週に一日、多くて二日程は夕食時に食べている。 時々、仲間内で話題になる事があるのだが、”ステーキ肉は食べた事があるのか?”とか、先日はコメントで”柚胡椒で食べるのも美味い”とか。。。 そんな話題になっ ... 続きを読む
タイにも美味しい牛肉が売っている事を知ってから。。。

週に一日、多くて二日程は夕食時に食べている。

時々、仲間内で話題になる事があるのだが、”ステーキ肉は食べた事があるのか?”とか、先日はコメントで”柚胡椒で食べるのも美味い”とか。。。

そんな話題になった。

一つの発見が、次々と発想を呼んで楽しい限りである。

そんな事を言われれば試したくなるのが、俺の性なのだ。

20160318_01.jpg

再び参上。

店内に入り、店員にステーキ肉の事を聞くと、少し考え込む様子。

俺もケースの中を覗き込むものの、いつも買っている焼き肉やスキ焼き用の肉以外は、普通の肉に見えるのだ。

そして、店員が言ったのは”テンダーロインが美味しいと思います”だった。

既にパック詰めされていたのを眺めながら、一つ買うと共に、焼き肉用の肉も買った。

そして、フジスーパーで”柚胡椒”を買おうと思ったが無いのだ。

仕方が無いので。。。

20160318_05.jpg

この二つを買った。

20160318_04.jpg

焼き肉用の肉は安定して美味い!

20160318_06.jpg

そして、食事の前に、二つを混ぜた。

20160318_02.jpg

それで食べてみたが、柚がイマイチなのか?
ピンと来ない。

20160318_03.jpg

こりゃー塩が必要か??
そう思って混ぜたが、やはりピンと来ない。

こりゃー来月に一時帰国なので日本で買ってこようじゃないか。
そんな結論とした。

そして、別の日。。。

20160318_07.jpg

ステーキ用に買った肉を良く見てみると。。。

20160318_08.jpg

テンダーロインでは無かった。
間違って選んでしまったのだ。

あちゃ~

それにしても”Picanha”って何と読むの?

調べると”ピッカーニャ”と発音するそうだ。

しかも、牛の尻の肉らしいのだ。

不味そうと言うか固そう。

それでも食べてみようと思って、塩コショウを両面に振りかけた。

20160318_09.jpg

一日では全部食べ切れないので、一片は冷凍庫ではなく冷蔵庫。

そして、一片は焼いた。

20160318_10.jpg

なぁ~んか固そうなので包丁で切った。

20160318_11.jpg

食べると、予想よりは固くは無かった。
筋は無い物の、一生懸命噛まないと飲み込めないかな。。。

そして別の日。。。

前回を教訓として、今回はサイコロステーキと決め込んで、焼き肉のたれと共に焼いた。

20160318_12.jpg

結果がこれ。

なんと美味いのだ。

容易に噛む事ができた。
問題無し。

よって!
テンダーロインに更に期待するのでした。

良くチェックしてから買え!!
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外出先で昼食を食べる場合。。。 タイ人の奥さんを持つ人は、日本食を探して食べると言う。 理由は、家ではタイ料理が多いから、せめて外食は日本食だと言うのだ。 俺は逆に、昼飯ぐらいはタイ料理でも良いかもな。 理由は、昼飯にはお金を掛けたくないというのが、正直 ... 続きを読む
外出先で昼食を食べる場合。。。

タイ人の奥さんを持つ人は、日本食を探して食べると言う。

理由は、家ではタイ料理が多いから、せめて外食は日本食だと言うのだ。

俺は逆に、昼飯ぐらいはタイ料理でも良いかもな。

理由は、昼飯にはお金を掛けたくないというのが、正直な気分だ。
その代わり、夕飯には多少であるが贅沢をする。

俺も、仮にタイ人の嫁が出来たら昼飯は日本食にするんだろうな。。。
そんな思いである。

しかし、今現在では自由な暮らしなので昼飯に日本食を食べる事は非常に少ない。

ただし!
此処は別だ。

20160317_01.jpg

メガバンナーのフードコート。

最近になって、此処では日本食が数店入居したのだ。

定食だって、寿司だって食べられる。
だけど、ちょっと高い。

しかし、ラーメンは違うのだ。

20160317_02.jpg

100バーツで御釣りが来るのだ。

20160317_03.jpg

この日は、昼時を少し過ぎた頃だ。
それにもかかわらず、お客さんは多い。

その殆どは当然タイ人の方々。

20160317_04.jpg

こうして今や日本のラーメンはタイ人に溶け込んだ。

8番ラーメンの貢献は凄いなぁ~
最近では七星と言う名の安いラーメン屋さんがお客さんで溢れていると聞くが、やはり此処はタイだ。

タイ人に認められてなんぼの世界だと思う。

20160317_05.jpg

ラーメンが、この位の値段ならば、昼飯でも俺は此処を選択する。

前回は、豚骨ラーメンを食べた。

その時に知った誤字。

塩ラーメンが”Chio Ramen”になっていたのだ。
”し”が”ち”になるのはタイらしいと笑えた。

よって、是非に”ちおラーメン”を食べたいと思った。

20160317_06.jpg

再び確認して見ると。。。

20160317_08.jpg

良いですねぇ~

この値段は、大盛りで85バーツであるが、日本人にとっては大盛りが普通盛りと同じだ。

20160317_09.jpg

あれ?
別の誤字を発見!

20160317_10.jpg

”ちゃちゅラーメン”だ。

”しゅ”が”ちゅ”

他にも有るか??

20160317_11.jpg

これもだ。

20160317_12.jpg

”しゅ”は全滅だった。

いやいや!
他にも有った。

20160317_13.jpg

これは、前回食べた”豚骨ラーメン”

20160317_14.jpg

”こ”が”く”になっていたとは。。。

でもね。。。

ここまでは、まだ良かった。

カウンターへ行って”しおらーめん”と発音して言うと、店員がキョトン。

そして、メニューを取り出してきた。

20160317_15.jpg 20160317_17.jpg

そして、店員が指をさして”これですか?”そう聞いて来た。

それを、見た俺は仰天!!

何と!
書かれていたのは!

20160317_16.jpg

”しお”は合っているじゃないかぁ~
そう思った瞬間に飛び込んで来たのは”とんかつ”の文字。

塩トンカツラーメン??
何じゃそれは??

豚肉が苦手な俺は!
サンプルを指差して”あれあれ!あれが食べたい”と言うが、店員は、”それはこれです”と言って聞こうとしない。

まぁ。。。
トンカツは除いて食べようと観念。

数分後に差し出されたラーメンがこれ!

20160317_18.jpg

トンカツ無いじゃないか。

”ちゃちゅ”だよ。

20160317_19.jpg

塩豚骨と間違えたか??

いやいや!
味はあっさりとした塩ラーメン。

20160317_20.jpg

麺の茹で具合も良しで、美味しく食べたが。。。

流石!タイだなぁ~

そう思った日でした。

チャーシュウは食べられるんです!!
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検査で結果を出したその晩は。。。 自分に対して祝ってやろうと思った。 実は、以前からお好み焼きに興味を持っていたのだ。 ご存じの通り、俺は北の人間である。 お好み焼きには縁が薄いのだ。 正直に言えば。。。 食べても、こんなもんかぁ~ その程度しか思った事は ... 続きを読む
検査で結果を出したその晩は。。。

自分に対して祝ってやろうと思った。

実は、以前からお好み焼きに興味を持っていたのだ。

ご存じの通り、俺は北の人間である。

お好み焼きには縁が薄いのだ。

正直に言えば。。。

食べても、こんなもんかぁ~
その程度しか思った事は無い。

しかし、昔に小田急線の本厚木駅のミロードにお好み焼き屋さんがオープンした。

店名は”ぼてじゅう”

そこで食べた、お好み焼きが新鮮な味で感激したのを記憶している。

しかし、後から知ったのだが、大阪のお好み焼きとしては邪道??
そして、今は廃業??

そうだったのかぁ~

そして、後に大阪出張の時に行った、お好み焼き屋さんでは本場?の味を知った。

せいぜい俺が知っている、お好み焼き屋さんと言えば、自分で焼く店だったが、大阪では店の方が焼くんだと知った。

そして、広島では駅の上にお好み焼き店ののれん街があったような。。。
そんな記憶がある。

大阪とは少し違ったお好み焼きだったが、非常に美味しかった記憶がある。

この日は、炭水化物を食べよう!

そういう意気込みだった。

20160316_01.jpg

場所はフジスーパー1号店の近く。
俺のように、飲みに出る時にはBTSを使う者にとっては、駅が近いのが嬉しい。

噂ではカウンターでまったり出来るらしいのだ。

20160316_02.jpg

少し階段を上がった所に店は在った。

20160316_03.jpg

カウンターは、いかにもお好み焼き屋さん。

しかし、メニューを眺めると、居酒屋さんのように豊富。

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ボトルキープも多いので、人気店と伺える。

20160316_05.jpg

まずは、ビール。

リオの生だ。
初めて飲んだかもしれない。

ひと口目のビールが体に沁みる。

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頼んだら直ぐに出て来たもずく酢。
これが美味かった!

結局、おかわりを頼んだ程。

20160316_07.jpg

具がいっぱいのポテトサラダ。

それと、驚いたのが店の主人が日本人女性なのだ。

スラリとしてエプロンが似合う。

20160316_08.jpg

昔はバンコクでは、中々お好み焼き屋さんは繁盛しなかった。

まだ日本人が、スクムビット通りのソイ4界隈でも多く住んでいた頃に、ソイのどん突きに完成したホテルに入店したお好み焼き屋さんが記憶に残るが、どうなったんだろうか?

20160316_09.jpg

ビールは、程々にして今日は久々にウィスキーにした。

テーブル席は、お客さんで満席。

その後、カウンターもほぼ満席に。

気分良く会話していると時間は過ぎてゆき。。。

気が付けば22時だ。

寝る時間である。

噂通り、まったりと酒が飲めました。

また行きます!!
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先日の再検診。。。 大事なのは、”ヘモグロビンA1c”の値である。(以下HbA1c) 最初は、それさえも知らなかった。 HbA1cの測定によって過去1~2ヶ月の血糖状態を把握できるようだ。 医学には疎いので、その程度しか知らないが、国が定めた基準値は6.5のようである。 ... 続きを読む
先日の再検診。。。

大事なのは、”ヘモグロビンA1c”の値である。(以下HbA1c)
最初は、それさえも知らなかった。

HbA1cの測定によって過去1~2ヶ月の血糖状態を把握できるようだ。

医学には疎いので、その程度しか知らないが、国が定めた基準値は6.5のようである。
年齢によってその基準値が多少異なるとも聞くが、俺が知る範疇では、今の所そうである。

俺が最初の検診時は10を超えていたので、相当悪かった。

確かに今から振り返ると糖尿病の症状はあった。

特に。。。

1、のどの渇き
2、尿の量・回数が多い
3、全身がだるく、疲れやすい

この3つには心当たりがあるのだ。

そこで、医者から言われたのはたんぱく質を摂取する事だった。

それだけでは無く、飲食を含めて全体に取り組む事にした。

そして、知り合いからの勧めで、自分で血糖値を測定できる機器を買った。

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これは、ツルハドラックで2千バーツ強の値段だった。

何を食べれば血糖値はどうなるか?
それを知らずして取り組みは出来ないと思った。

情報はネットで判るが、誰しも同じ体の人は居る筈も無く、自身の体質は自身で調べようと思ったのだ。

真っ先に取り掛ったのは酒だ。

毎日飲んでいたビールをストップ。
あれ程に好きだったビールを止められるかは正直不安だったが決意がそうさせたのか?

意外にすんなり止める事が出来た。
いや!一週間に1瓶におさえる事が出来た。

それと、ウィスキーと焼酎。

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ウィスキーと焼酎はビールと異なって血糖値に影響しないとネットでは出ていた。

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しかし、数日間に渡って調べてみると、どうもウィスキーを飲んだ翌日の結果が焼酎より悪いのだ。

従って、ウィスキーも止めて、一番成績の良い焼酎にした。

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次に、野菜の摂取を開始した。
日々バラエティーを変えて食べるようにした。

野菜の重要性は当たり前の事として捉えた。

それは、今でも継続している。

そして、たんぱく質としては。。。

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鶏の胸肉やささみなどを食べるようにした。

俺は、豚肉が苦手なので当初は肉となれば鶏に頼った。

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こんな物を見つけて来てはバラエティーの中に入れて行った。

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豆類も食べるようにした。

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納豆や枝豆や豆腐。

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それと、魚介類だ。

魚は、少し高いがフジスーパーで冷凍で売っている。

このような白身魚であればオーブンで焼いても煙が出ない。

俺のように、コンドーで暮らしていると火災報知機が取り付けられているので煙が出るのは駄目なのだ。

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そして、最近になって存在を知った、この牛肉である。

脂肪分も多くは無く、柔らかくて美味しいのだ。

こうして、考える事によって発想がどんどん広がったのだ。

食事としては、段々と改善されて行った。

しかし。。。

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時々自身で血糖値を測定する事で、食事以外の点で気が付いた事があった。

それは、睡眠時間との関係だ。

あまり良く寝れなかった日の血糖値が高いのだ。

どうする?

どう解決しようか??

もう手探りしか無い。

では!
健康に良い物。
食事では中々摂取できない物を取り入れてみようではないか!

ミネラルを豊富に摂取すると体が安定して睡眠にも効果が出るのではないだろうか?
そんな発想だ。

まずは。。。

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こんな物だ。

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蜂が集めて来た花粉である。
これは、スーパーの蜂蜜売り場へ行くと置いてあった物だ。

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調べると。。。

→ 蜂花粉とは
蜂花粉にある栄養素は人間の生命維持に必要なものが全て含まれおりアメリカやヨーロッパなどの欧米では天然の総合栄養食品として高い人気があります。蜂花粉に含まれる20種のアミノ酸、16種のビタミン、必須アミノ酸、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅、鉄などの16種のミネラル、18種の酵素など約90種もの栄養素は疲労回復、滋養強壮から花粉症、喘息、鼻炎等のアレルギー性疾患にも効果があるといわれています。アレルギー性疾患に効果が期待される理由は蜂花粉に免疫力を向上させる働きがあるからです。また貧血の予防や解消、便秘や下痢の症状を改善してくれるという効果もあります。他にも蜂花粉の効能をあげると更年期障害、前立腺肥大、頻尿残尿、喘息などがあります。どうしてこんなにも様々な症状の予防や改善に役立つのかと不思議に思われるかもしれませんが、それは蜂花粉が含む多種多様な栄養成分がそれぞれが持っているの豊富な栄養素の相乗効果によってのことなのです。蜂花粉はミツバチが与えてくれる自然の恵みです。天然の物質から作られているものですので安心して摂取することができます。豊富なミネラルも含まれているので美容にも大きな効果が期待されています。

これを朝にスプーン一杯を飲んでいる。

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その他には、ココナッツオイルをスプーン2杯。

EPAとDHC摂取で、食事毎に1カプセル。

ただし、これは悪玉コレステロール削減目的。

最後に。。。

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元同僚のポンチャイさんから勧められた、タイ伝統のハーブ、黒生姜のサプリであるクラチャイダムを1カプセル。
→ クラチャイダム徹底解説

以上!

しかし、これらを摂取したからかの因果関係は全く判らない。

が!

非常に良く眠れるようになったのだ。

ぐっすり眠れる事で、ストレスも少なくなった。
殆ど毎日、真夜中に小便で起き無いのだ。

布団に入れば直ぐに眠れる。

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それから、大事な事がもう一つ。

歯を治療したのだ。
食事を良く噛んで食べる事が大きく改善された。

これらの総合的結果で、今回の成績を出したのだと思うのだけれど。。。

昨日も言ったが、やっとスタートラインに到達しただけだ。

これからも、体調の維持に頑張るだけなのだ。

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