今の生活習慣は。。。

朝、昼、晩と食事はするのだけれど、晩飯に関しては野菜とタンパク質を中心とし、炭水化物は控えるようにしている。その習慣が出来てからは血糖値も安定している。

加齢は進むものなので、何とか維持できればと思うに加えて、出来るだけけ、限られた範囲の中で好きな物を食べたいとも思い、先日に牛肉に辿り着いたのは嬉しい限り。

今日は、鶏肉の話である。
非常に手軽で簡単に食べる事が出来る肉製品としてソーセージがあると思うのだけれど、以前に知ったハーダオの胸肉ローストハム。
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もう加工されているので、冷蔵庫で保管しながらでも、食べる事が出来る。
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値段も、59バーツと高価でもない。これを知ってから、実はスーパーでも同じような商品が売っている事が分かった。
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これは、CP社製。79バーツ(だったと思う)
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ハーダオ社製より若干大き目。
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これは、TGM社製。
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これは、大きさも値段もCP社製と同等。
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何れの商品も、切ってみると、このような色をしている。
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自分の食べ方は、得意の炙り。
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これは、味付け不要。このままで十分に美味しい。

では、順位付けをすると。

1.TGM
2、ハーダオ
3、CP

でした。

1位2位が僅差で、少し間があってCP!!
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