いまだ旅の途中☆クルンテープの大空から

バンコク在住のオヤジが同年代の皆様に送る応援歌です。

カテゴリ: タイ生活

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先日に。。。以前、生姜と間違えたガランガルを再び購入。これは、タイ語では”カー”と呼ぶ。前回は、扱いに困ったものの、何とかスライスした後に、すりおろして食べ尽くした。恐らく、タイ生活では知らぬ内に食べていた物だろうから、何の違和感もなく食べられた。調べれ ... 続きを読む
先日に。。。

以前、生姜と間違えたガランガルを再び購入。
これは、タイ語では”カー”と呼ぶ。

前回は、扱いに困ったものの、何とかスライスした後に、すりおろして食べ尽くした。

恐らく、タイ生活では知らぬ内に食べていた物だろうから、何の違和感もなく食べられた。

調べれば調べる程に、体に良い食材だと判る。
 ガランガル・カー - 栄養成分と食品の効用 
20170527_05
ただし、本当に包丁が入らないほどに細かい筋がある食材だ。
今回は、冷凍庫に入っている食材を、少し減らすべく煮物を作る事にした。

とは言っても、素人。
料理の技も知識も無いので、ワンパターン。
20170527_07
随分前にTOPSで購入した、大きなブラックタイガー。
これを、奥から取り出した。
20170527_02
牛肉も長い間、冷凍庫に入っていた。
20170527_06
これは、先日にフジスーパーで買った物。
20170527_04
本当は、大根も。。。
そう思ったが、スーパーで売っていなかった。
20170527_01
味は、大好きな汁を2種類。
これを、鍋に放り込み2時間以上、ことことと煮込んだ。

結果!
20170527_08
下に潜り込んで見えにくいが、ガランガルを全てスライスして、細かく刻んで煮込んだ。

非常にあっさりしたスープに仕上がった。
ただし、灰汁は非常に多かった。
何度も何度も、灰汁取をしなければならなかった。

全部は食べ切れずに、半分は冷蔵庫へ入れて数日後は。。。
20170527_09
肉類が、非常に柔らかくなり、スープも美味い。
20170527_10
しかし、ガランガルは、食べるには。。。
硬いな。

数切れ食べて降参でありました。

食べなければ意味がない??
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月末月初になると。。。事務所での仕事が多くなる。パソコンへ向かっての仕事。社長室に入っての交渉事。伝票を起こす仕事。。。などなど。そんな場合は、事務所内で、机に向かう時間が長くなる。また、営業職の事務所は、敷地内では一番奥にある。そんな理由もあるのか判ら ... 続きを読む
月末月初になると。。。

事務所での仕事が多くなる。

パソコンへ向かっての仕事。
社長室に入っての交渉事。
伝票を起こす仕事。。。などなど。

そんな場合は、事務所内で、机に向かう時間が長くなる。

また、営業職の事務所は、敷地内では一番奥にある。
20170526_11
そんな理由もあるのか判らないが、祝日や学校が休みに入ると一角が保育園のようになる事もあるのか??
果物や、お菓子が回って来ることが多いのだ。

過去にも、多くの記事をアップしているが、今回は。。。
20170526_01
ランブータン。
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これは今、タイでは最盛期なのだろうか?
スーパーでは、大量に売られている。

頂いた量が多かったので、家にお持ち帰り。
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結構、皮が厚く剝くに力が入る。
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中には、アーモンドのような種が入っている。
甘すぎず、美味しく食べた。
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別の日は、こんなもち米がバナナの葉と思われる物に包まれた菓子。
20170526_06
切ってみると、何かが入っているのだが、バナナだと言うのだ。
いかにもタイらしい菓子だった。

ところで、俺も菓子を持って事務所に入る事がある。
20170526_13
一時帰国の際に、事務所に持ってきた、白い恋人。
意外に、知っているタイ人も多く、喜ばれる。
20170526_09
タイ人は、色々な味を楽しみたいかも。。。
そう思って、日本で買った菓子。
20170526_10
これも、同様。

しかし、意外な物が評判を得た事がある。
20170526_07
山葵の柿の種である。

山葵が、お菓子の材料として使われている意外さに。。。
ナニコレ~
そんな顔して、ポリポリ楽しく食べる姿に笑いました。

今では山葵は誰でも知っているんだね!!
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先日に。。。ニュース番組を観ていると、煙草の分煙化に関しての議論がされていた。やはり、喫煙者からすると、食べながらでも飲みながらでも、煙草を自由に吸いたいと言った事が、心の中にあるのだろう。中々、落としどころが見つからない様子が伺える。タイの場合は、煙草 ... 続きを読む
先日に。。。

ニュース番組を観ていると、煙草の分煙化に関しての議論がされていた。

やはり、喫煙者からすると、食べながらでも飲みながらでも、煙草を自由に吸いたいと言った事が、心の中にあるのだろう。

中々、落としどころが見つからない様子が伺える。

タイの場合は、煙草に関しては、厳しくて場所に関わらず冷房が入った室内では禁煙だ。
室外でも、公園や指定された場所では煙草は吸えない。
20170525_06
俺が住むコンドーでも、指定場所以外では室外も禁煙だ。

タイでは飲み屋で、カウンターに座って、煙を揺らしてウィスキーをチビリなど出来ないのだ。

先日は、コンビニのレジで待っていると、煙草ケースが開いていた。
20170525_01
いつもは、閉じられていて見えなくなっているのだ。
20170525_02
煙草の箱には、気持ちが悪い写真。

実は、俺も喫煙者だった。

タイに住み、どんどん喫煙者に厳しくなっても、箱が気持ち悪い写真になっても、喫煙は日常だった。
百害あって一利なしと言われても、利は大いに有りとも思っていた。

しかし、5年前程に、禁煙にチャレンジしてみようと思った。

吸う本数を減らし続け数か月。
20170525_05
或る日に、2本だけになった。

この時に感じたのは、これが最後の2本になれるかもしれないと思った。

そこまでは、数か月掛ったが、ストレスが無く禁煙が出来たので、この時以来は1本も吸ってはいない。

反動で太る事も無し。

これも、タイ生活のおかげでもあると感じる。
煙草を吸うのが大変な環境に置かれたので、時間は掛かったが止める事が出来た。

吸っている時は、止めたいと感じてはいない時期が、ずっと続いていたけれど、いざ止めてみると、吸わない事の喜びが判るのだ。
20170525_03
今でも持っている喫煙時代のオイルライター。
20170525_04
蓋を開けると、その時が蘇り、自分への戒めになる。

今は、心底から思う。
止めて良かったと。

吸っている時代でも他人の煙は好きでは無かった!!
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先月の一時帰国の際に。。。小田急線を利用したのだけれど、切符を購入する為に、直接に窓口へ行って購入した。自動販売機をチラリと見て、昔との違いに驚いての事だ。改札口を通る人々を眺めても、財布をかざして出入りする人が殆どで、切符を入れて出入りできる改札口は、 ... 続きを読む
先月の一時帰国の際に。。。

小田急線を利用したのだけれど、切符を購入する為に、直接に窓口へ行って購入した。

自動販売機をチラリと見て、昔との違いに驚いての事だ。

改札口を通る人々を眺めても、財布をかざして出入りする人が殆どで、切符を入れて出入りできる改札口は、隅に追いやられていた。

恐らく、カードを使って出入りしているのだと思うが、俺には全く判らない世界である。

例えば、名前を知っているのは”すいか”ではあるが、それは俺がタイへ来た後に出たカードなので、使い方の詳細は知らない。
20170524_01
ただ、唯一知っているのは。Tポイントカード。
これは、一時的にタイで申し込めたのだ。
ただ、今はサイトは閉鎖されている。

ポイントを貯められるショップは、非常に限られている。
20170524_08
俺が、タイ生活で使っているカードは、BTSやMRT、そしてTRUE。
BTSのラビットカードは、BTS以外でも使える範囲は広がっているようだ。

ポイントも貯まる筈なのだが、これまで一度もポイントは使った事が無い。
20170524_06
それ以外では、こんなカードも持っている。
セントラルデパートで買い物をした際に、店員に勧められて作った。
簡単な手続きで、受け取ったと記憶している。
20170524_07
値段が5%引きになるのだが、使える範囲が広いので、重宝している。

先日は、それにもう一枚増えたのだ。
20170524_03
俺が、頻繁に利用するエッソのバンナーの給油所。
俺の、お気に入りの給油所だ。
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600バーツ以上(だったと思う)給油すると水が1本貰える。
しかし、お気に入りなのは、それ以外に。。。
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キッチリと満タンに入れてくれる。
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恐らく、乗っている車のメータの精度も悪いのだろうが、他で給油すると、こんな事も多いのだ。

なので、少なくなると、好んで行くようになって数年になる。
そこの店員で、良く話しかけて来る人が居るのだが、その店員から勧められてカードを作った。
20170524_04
スマイルズカード。

これを、給油時に差し出すと、ポイントが貯まるらしい。
給油した際のガソリン料金の伝票以外に、ポイントの伝票も渡される。
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 エッソスマイルズ 

サイトをチェックすると、エアーアジア、ロータスでも使えそう。

ちなみに、先日に870バーツ給油すると、ポイントが33追加されました。

タイもカード時代です!!
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3

俺の休日は。。。必ず掃除と洗濯は欠かさない。掃除は拭き掃除が主体。過去の病がもとで、肺や気管が弱く、血痰が出た事があり、埃に注意をするようになった。それ程に、過去はガサツな生活習慣だった訳だ。洗濯は、今のコンドーに引っ越す際に購入した洗濯機を使う。お湯で ... 続きを読む
俺の休日は。。。

必ず掃除と洗濯は欠かさない。

掃除は拭き掃除が主体。
過去の病がもとで、肺や気管が弱く、血痰が出た事があり、埃に注意をするようになった。

それ程に、過去はガサツな生活習慣だった訳だ。

洗濯は、今のコンドーに引っ越す際に購入した洗濯機を使う。
20170523_11
お湯で洗濯ができるタイプを買った。
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今は、日本から買って来た洗剤を使っているが、仕上がりが少し気分が良い。
20170523_01
アイロンがけが必要な服は、コンドー1階のクリーニング店に出している。
20170523_02
1000バーツで50着を洗ってくれる。
パリッとした仕上がりで問題は無いのだが、店主をイマイチ好きになれない。

決して、悪い人ではないし、親切にしてくれるのだけれど、亭主にかんしゃく玉を投げつける姿を何度か見た事がある。

洗濯物を、車で取りに来る姿を何度か見ているので、恐らく家に持ち帰り、洗濯をしているのだと思われる。

この店舗では、アイロン台しか置いていない。

俺には、害は無いのだけれど、他の店を探そうかな。。。
丁度先日、50着に到着したのだ。

ただ、今のところは、見つけていないので、先日は久々にアイロンがけをする事にした。
20170523_08
俺も、アイロンを持っているのだ。
以前に持っていたアイロンは、滑りが悪く最悪だったので、日本製を買った。
20170523_09
しかし、買って直ぐに、何故か先っぽが折れた。
何も落としたりぶつけたりしていないのにだ。

それでも、使う分には影響が無いので、そのまま使っている。
20170523_03
実は、今年から会社は制服になった。
以前から女性には制服があったが、男性には無かった。
20170523_05
胸には、会社のロゴ。
20170523_04
手首の部分が、何故か非常に硬く作られている。
これを、5着アイロンがけ。

すると。。。
20170523_06
ほころびではなく、糸が何故か飛び出ている。
20170523_07
ここにも。

無料なので、特には文句は無いが、5着全てに数か所の糸が出た箇所を発見。

一つ一つ、ハサミでチョキン!

たまには、自分でアイロンも良しなのでした。

1時間以上掛かりました!!
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俺は昔に。。。現地採用として日系の大企業に入社した事がある。世界各地に工場や事務所を所有し、数多くの種類の商品を製造販売する会社だった。その会社のバンコク事務所に営業職として入社した。よって、取り扱い品目も多い為に、必然的に多くの事業部の方々、多くの製造 ... 続きを読む
俺は昔に。。。

現地採用として日系の大企業に入社した事がある。

世界各地に工場や事務所を所有し、数多くの種類の商品を製造販売する会社だった。

その会社のバンコク事務所に営業職として入社した。

よって、取り扱い品目も多い為に、必然的に多くの事業部の方々、多くの製造部の方々との接触が多かった。

朝、会社へ行って、メールを開くと、100件以上ものメールが溜まっている事もあったほどだ。

その中には、当然CCで送られてくるものも多かったのだが、1軒づつチェックするのが大変だった。
その会社においては、24時間何処かで会社が動いているので、朝のメール確認は、そんな状況下では当たり前の事だったのだ。

今は、どうか?
全くの、土着のローカル会社。

会社が、社員に個別のメールアドレスなど与えていない。
従って、俺は独自にアドレスを得ている。

それを、名刺に印刷して仕事をしている。

そして、販売する商品は大きく分けると3種類しかない。
数を売ると言うよりも、量を売る仕事であり、市場も狭い。

工場は、カビンブリで、本社がサムットプラカーン。
それだけ。

なので、本来であればメールは、仕事中にしか来ない。
1日の来る数も非常に少ない状況だ。

全く、世界的な企業ではない。

なのに、近年は朝に会社に来て、メールを開くと、数件のメールが入っている事もあるのだ。

その、ほぼ8割は、詐欺メールなのだ。
後の2割はヤフーとかライブドアとかの、俺と関わった事がある会社からだ。

今日は、その詐欺メールを紹介したい。

まずは。。。
20170520_01
俺の仕事は、タイ国内の会社しかなく、こんな会社も関わった事は無い。
これらは全て、迷惑メールに登録して、今後一切、通常のフォルダーに入らぬようにするが、同じようなメールは来る。
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駐禁だと?
俺は、日本では車は無いし運転も20年以上していない。
20170520_03
これは、長文だった。
実は、まだまだ内容は続き、最後には中国の会社の電話番号や担当者名など丁寧に記載されていた。
しかし、添付ファイルを目視すると”.xls.”となり”.”で終わっている。
その後ろには、”exe”がありそうだし、何しろこのような事に関与したことが全く無いのだ。
20170520_04
請求書?
社名も記載していないのにファイルを開くなど無し!
20170520_05
20170520_06
この2つは、同時に送られて来た。
詐欺だと、直ぐに判る。

最後に。。。
これは、少し真剣に考えた。
20170520_07
しかし、最近はzipファイルでメールを送る人って居る??
メールアドレスも、いかにも詐欺を感じる。

ネットで調べると、直ぐに詐欺メールだと確認できた。

タイに居る俺でも、こんなメールが今年に入って数件ほど来ている。
日本に住んでいると、もっと多いのだろうか?

俺の今の仕事を含む生活環境だと、直ぐに詐欺メールと判るのだが、是非に巻き込まれないようにしたいものだ!!

仕事以外で使うアドレスには全く来ません!!
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4

少し前の事なのだが。。。ソンクラン休暇を明けて会社に来ると、台湾人の同僚が近づいて来て、話しかけて来た。彼曰く、日本から買ってきて欲しい物が有ったのだと言う。それは、何かと問うと。。。ピップエレキバンなのだと。彼は、日本大好き人間であると知ってはいたが、 ... 続きを読む
少し前の事なのだが。。。

ソンクラン休暇を明けて会社に来ると、台湾人の同僚が近づいて来て、話しかけて来た。

彼曰く、日本から買ってきて欲しい物が有ったのだと言う。

それは、何かと問うと。。。
20170518_01
ピップエレキバンなのだと。
彼は、日本大好き人間であると知ってはいたが、これを知っているとは驚いた。

話を聞くと肩がこって痛いのだと言う。
20170518_10
その数日後に、家の近くのツルハにあるだろうか?
そう思って、行ってはみたが置いていなかった。

結果的には、ゴールデンウィークにバンコクにやって来る友人に依頼して、買ってきてもらった。

そんな一連の出来事があった際に、俺も肩のこりで痛んだ昔を思い出した。
20170518_09
体の内部からと思って、アリナミンを服用した時代もあった。
湿布薬を日本から買って帰った事も思い出した。

あの湿布薬は、残りがあったはず。。。
薬を保管している箱を取り出すと、中に入っていた。
20170518_02
体の不調を感じた前後に、昔買った記憶があった。
20170518_03
何と、2年前に期限切れ。
体の不調原因を知って、生活習慣、食習慣を是正してからは、ゼロではないけれど、肩の痛みは随分と少なくなった。

野菜やたんぱく質を摂取し、よく眠る事。
20170518_05
中には数枚の残りがあったので、風呂上りに貼ってみた。

すると驚き!
何も効き目が無い。
考えれば当たり前なのだろうけど、全くピリピリしないのだ。

お見事に、期限切れ。
そうなると、何か寂しくなって。。。
20170518_04
時々使っていた、塗り薬を取り出したけれど、残りは無し。
再び、ツルハに行くと、こんな物が売ってた。
20170518_06
サロンパスだ。
懐かしいねぇ~
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開封すると密封された物が二つ。
20170518_08
やはり、使用期限が表示されていた。

俺の場合は、左腕が弱い傾向にある。
過去に、軽い麻痺も経験している。
 軽い橈骨神経麻痺になった話 

それ以来、左腕のマッサージは欠かしていない。

風呂上がりに、久々に左肩に貼ると。。。

ジンジンと効いて、軽くなりました。

たまには良いね!!
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3

今の部屋に引っ越してきたのは丁度4年前。。。何とも外国人が居ない場所だなぁ~ローカルだなぁ~そう思ったのだが、今では日本人も含めて外国人は多くなった。ウドムスック通りのソイの奥には、寿司屋さんが出店をするまでになった。ただ、店名の意味するところがが判らな ... 続きを読む
今の部屋に引っ越してきたのは丁度4年前。。。

何とも外国人が居ない場所だなぁ~
ローカルだなぁ~

そう思ったのだが、今では日本人も含めて外国人は多くなった。

ウドムスック通りのソイの奥には、寿司屋さんが出店をするまでになった。
20170517_15
ただ、店名の意味するところがが判らないが。。。
しかし、確実に変化をしている事は実感する。
20170517_01
これが、4年前に引っ越して来て、直ぐに撮った部屋からの景色。
今では。。。
20170517_02
このように、変化した。
左側には、2棟のコンドーが完成。
20170517_03
正面にもBITECに隣接するビルと、奥にはコンドー。
20170517_04
遠くには、先日行った河口付近にそびえる塔とコンドー。
このコンドーの、直ぐ近くには開通を待つBTSの駅がある。
20170517_05
少し、右側を撮った4年前。
20170517_06
今、建設中のコンドー。
20170517_07
一見、1棟に見えるが、実は奥にはもう1棟か2棟が建設中。
20170517_08
もう少し右側を撮った4年前。
川向こうのビル群を望む。
20170517_09
これが、今の景色。
同じように見えるが、実は違う。
20170517_10
遠くに橋が建設されたのだ。
20170517_11
確か、ラマ3通り界隈に通じる橋で、何度か利用した記憶がある。
20170517_12
これが、その時の写真。

4年とは、あっという間だったけれど、色々と景色の変化を感じる。
小学校の1年生から4年生になるまで、長かったけどねぇ。

一生、小学生なのかもしれないと、思ったな。。。
20170517_14
BTSの線路を眺めると、手前がバンナーで、その先がベーリング。
そして、その奥に小さくヘッドライトが見えるところが、サムローン。

その付近では、盛んに何かが建設中の様子が伺える。

しかし、何も変わらないのが。。。
20170517_13
駅と駅の間。

スカイウォークが完成したら変化するのだろうか?

しない気がするな!!
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俺の朝の通勤は。。。バンコクの中心部とは逆方向への通勤なので、渋滞も少なく快適である。帰宅時は、中心部へ向かう事になるのだが、渋滞を避ける以外にも、夕方になるとバイクに乗った若者が、荒い運転で走り回るので、それを避けるために短距離ではあるが、高速に乗って ... 続きを読む
俺の朝の通勤は。。。

バンコクの中心部とは逆方向への通勤なので、渋滞も少なく快適である。
20170516_09
帰宅時は、中心部へ向かう事になるのだが、渋滞を避ける以外にも、夕方になるとバイクに乗った若者が、荒い運転で走り回るので、それを避けるために短距離ではあるが、高速に乗って帰る。

そんな中、先週に禁酒日の祝日があった。
通常は、祝日の朝は車は少ない。
しかし、出勤日だったので車を運転していると、少しの渋滞に遭遇した。

道路工事が始まり、車線が4車線から2車線に制限されていたのだ。
その時には、休み明けは、行も高速を使おうと思っていた。

しかし!
いざ明けると、頭からスッポリ記憶が飛んでいた。
20170516_01
随分と手前から渋滞が始まっていた。
20170516_02
悔やんでも、もう遅いが、何とか仕事には間に合った。
翌日は高速に乗り、渋滞を避けてすんなりと職場に到着。

そして、週が明けた月曜日。。。
朝から雨が降っていた。

何故か、月曜日は車が多いのだ。
朝起きて、出勤前に渋滞状況を確認すると。。。
20170516_08
バンナートラッド通りは、真っ赤。
高速に乗ると、暫くして。。。
20170516_03
渋滞に遭遇。
しかし、出口は直ぐ近く。
20170516_04
出口を出ると、そこはUターン道路になっていて、ピタリと止まった。
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暫くすると、ゆっくりと進み始めた。
20170516_06
向こう側も激しい渋滞。
20170516_07
結局、比較的余裕で職場には間に合ったが、それも高速を使ったからであって、下を通ったら恐らく遅刻。

職場で同僚に確認すると、工事は21日までだと。

最近は、朝に雨が降る日が何故か多い。

暫くは、少し憂鬱が続きます。

何故に月曜は車が多いのでしょう!!
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先日に。。。冷蔵庫の中を整理すると、日本から持ってきた物が2つ出て来た。最後の缶コーヒーを味わって飲んだ。本当に美味しい。もう一つは。。。ペットボトルに入った水。これは、買った記憶が無いし、飲みかけだったので、恐らく飛行機の機内で貰って、勿体ないので家ま ... 続きを読む
先日に。。。

冷蔵庫の中を整理すると、日本から持ってきた物が2つ出て来た。
20170512_01
最後の缶コーヒーを味わって飲んだ。
本当に美味しい。
もう一つは。。。
20170512_02
ペットボトルに入った水。
これは、買った記憶が無いし、飲みかけだったので、恐らく飛行機の機内で貰って、勿体ないので家まで持ち帰ったのだと思う。

飲み干した後に、少し悔やんだ。
コーヒーか、お茶にして飲めば良かったと思ったのだ。

そんな事が、頭の中から離れなかったのか、先日にフジスーパーへ行った際に、こんな物を買って来た。
20170512_03
休日に、コーヒーを作る際に使おうと考えていた。

しかし、先日は禁酒日だった。
今は、夜に外へ出て飲む習慣は絶ったが、何故か部屋で美味い酒を飲みたいと考えてしまった。

そこで。。。
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やはり、日本で買った緑茶の葉を取り出して濾紙に詰め込み。。。
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大雪旭岳原水を沸かした湯に入れて少し置いていた。
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暫くすると良い緑になった。
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いつもなら、焼酎はペットボトルの緑茶で割る。
色は濃いし、苦みもあって、俺は大好きだ。
20170512_08
自分で作った緑茶は、色は薄い。

しかし、飲んでみて驚き!

香り、旨みの違い。

決して緑茶の葉は高価な物では無い。

ここまで違うものかと驚きながら、ほろ酔いまで飲みました。

ここまで違うとは!!
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先日に。。。コーンケンに住む、カメザコさんからメールが入った。豊作だったマンゴーを送ってくれると言うのだ。カメザコと言う名は通称で、以前はブロ友だった。タイの田舎で、楽しく元気に年金暮らしをしている日本人。その、連絡から数日が経った頃に、コンドーのポスト ... 続きを読む
先日に。。。

コーンケンに住む、カメザコさんからメールが入った。

豊作だったマンゴーを送ってくれると言うのだ。

カメザコと言う名は通称で、以前はブロ友だった。
20170509_11
タイの田舎で、楽しく元気に年金暮らしをしている日本人。
その、連絡から数日が経った頃に、コンドーのポストに、荷物が到着した知らせが入っていた。
20170509_01
開けてみると、大量のマンゴー。
実は、以前にも送って頂いた事があるので、美味しさは実感済み。
 コンケーンからマンゴーの贈り物 
20170509_02
大きさは、小さめ。
しかし、タイの果物は小さい方が濃厚な味である場合もあるのだ。
ミカンやバナナで経験した事がある。
20170509_03
これを、一個一個切っていく。
20170509_04
このまま食べるも良し。
しかし、俺は冷凍して、解凍したマンゴーが好きなのだ。
20170509_05
テレビを鑑賞しながらの作業。
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そして、ビニール袋に1回に食べるだけの量を入れて小分け。
20170509_13
これを、冷凍庫へ入れて保存。
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次の日に、取り出したのがこれ。
20170509_08
溶けると、こうなるのだ。
マンゴーは栄養価が高い。
 マンゴーの栄養素 
20170509_09
切って直ぐの時に比べ、トロトロ。
冷凍することによって、細胞膜が破壊されて吸収しやすくなるのだと。
20170509_10
無糖のヨーグルトで充分。

しかし、チョット甘いので、週一の楽しみにします。

冷凍庫が満杯です!!
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営業職の紅一点。。。とは言っても、化粧なしのスッピンを貫き、毎朝大声で文句話をするエーさん。営業が売った品を配送する役割をこなすので、不備の書類があると大声で呼びつける為に、部屋のドアを開きっぱなしにする。常に、机の周辺には、お菓子か果物が置かれている。 ... 続きを読む
営業職の紅一点。。。

とは言っても、化粧なしのスッピンを貫き、毎朝大声で文句話をするエーさん。
20170504_03
営業が売った品を配送する役割をこなすので、不備の書類があると大声で呼びつける為に、部屋のドアを開きっぱなしにする。
20170504_02
常に、机の周辺には、お菓子か果物が置かれている。

そんな、エーさんではあるが、子供を抱えて一生懸命に生きている様子が伺える。

俺が、一時帰国をする際に、リクエストを頂いた。
買ってきて欲しい物があると言うのだ。
20170504_05
まずは、こんな写真を見せられたのだが、白いゴーヤ。
その種が欲しいと言う。
何やら、白いゴーヤは苦くないそうで、タイでは買えないと言う。
20170504_06
次に、キュウリの種。
確かに、昔はスーパーでは、このような日本のキュウリは無く、少し皮の部分が固いタイのキュウリしかなかった。

近年は、当たり前に買えるようになった。
20170504_04
それと、サツマイモ。

結果的には、ゴーヤの種は普通の緑の物しか売っていなかった。
キュウリは問題なく買え、サツマイモは徳島県産が甘いと聞いたので、それを買って来た。

エーさん曰く、いずれも実家の農園で植えるのだそうだ。
サツマイモの場合は、芋からでは難しいらしいが、挑戦をするらしい。

確かに、最近はスーパーでは”YAKIIMO”の看板を掲げて、サツマイモの焼き芋が売られているのを目にすることが増えた。

そんな、エーさんから、最近になって、こんな植物を頂いた。
20170504_07
実家に帰った時に、収穫してきたそうだ。
俺は、見た事はあるが、買った事も食べたことも無い。
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後ろからは、こんな姿なのだが、中身の殆どは空気が入っているような感じ。
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これから判るように、豆が顔を出しているのだ。
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顔を引っ張ると、出て来る。
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知らなかったが、蓮の実だそうだ。
同僚たちは、万能薬だぞ!万能薬だぞ!と言って喧しい。
20170504_12
緑の皮を剥ぐと、白い実が出て来る。

味は特になし。
甘くも、苦くもない。

血糖値に問題があると知って、エーさんが田舎から持って来てくれたようです。

滋養強壮にも良いそうです!!
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結果として。。。正常値を得た血糖値検査。今だから言える、この3か月の事。。。ほぼ毎日に飲む焼酎。イオンの焼酎が消えて、タイ産に切り替える事を決めてから、何で割って飲もうかを考え直してみた。今までは、単なる緑茶割で飲んでいたが、このようなお茶はどうであるか ... 続きを読む
結果として。。。

正常値を得た血糖値検査。

今だから言える、この3か月の事。。。

ほぼ毎日に飲む焼酎。
イオンの焼酎が消えて、タイ産に切り替える事を決めてから、何で割って飲もうかを考え直してみた。
20170503_01
今までは、単なる緑茶割で飲んでいたが、このようなお茶はどうであるか?
結果は、甘くて却下。

しかし、捨てるには勿体ないので、少し入れて炭酸割りで飲む事にした。

この、甘いお茶が無くなっても、炭酸割の美味さを改めて知って、炭酸割を続けた。
20170503_02
これを、暫く続けた或る日。
血糖値を計ってみると。。。
20170503_03
今までより高いのだ。
それまでは、100未満であったのに。

振り返って考えても、日頃の生活や食事には、特に変化はなく、炭酸を疑った。
単なる炭酸水ではない??

再び、緑茶割に戻して、暫くして一時帰国。
美味しい食事や旅を終えて、再び計ってみると。
20170503_04
思ったより高くはなく、少し落ち着いてはいた。

決して断定は出来ないものの、俺の体には、あのブランドの炭酸水は合わないと感じた。

それを、知った以降は正常値に戻った。
改めて、自分の体の状態を知る事の大切さを体験したのだ。

さて!
検査の翌日の日曜日は気分よく飲むビール。
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BIG-Cで珍しいビールが売っていた。
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ビアシン??
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バレンタインデー限定ビール?
それで、ハートマークだらけ?
”U”って”You"??
LOVE YOU?
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この日で、日本から買って来たツマミも終わり。
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日頃は、あまり口に出来ないジャガイモだけど、今日の為に買っておいた。
美味いねぇ~

血糖値が悪いと判る前は、毎日ビール飲んでたからね。。。
何も気にしなかったからな。。。

そんな歳ではない事を本当に実感します。

これからも体調管理に励みます!!
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俺は、今でも決して忘れない。。。体の健康には、自信を持っていた40代。しかし、50代に入ってから肺結核を患い、克服した後には、高血糖が判明した衝撃。歳を重ねると、体調には気を使わなければならない事を、痛感する物のどうすれば良いのかが判らない。判明したのは ... 続きを読む
俺は、今でも決して忘れない。。。
20170502_13
体の健康には、自信を持っていた40代。
しかし、50代に入ってから肺結核を患い、克服した後には、高血糖が判明した衝撃。

歳を重ねると、体調には気を使わなければならない事を、痛感する物のどうすれば良いのかが判らない。

判明したのは、2年前の9月の事だった。

薬を飲めば良い訳では無い事も判ったので、色々な事を試してきた。
そこで、自身の体に合った方法は、生姜を食べる事であると判った。

しかし、一時帰国時には。。。
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秋田の美味しい日本酒も飲んだ。
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田沢湖の地ビールも味わった。
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何と!世界一にもなった事があるビールと知れば、飲まずにはいられないのである。
そんな、一週間を経験した後の再検診の日が来てしまった。
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毎回の事ではあるが、食事をせず、朝の7時に家を出た。
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前回は1月下旬。
非常に結果は良かったので、検査間隔は1ヵ月伸びて3か月後となった先日が、再検診の日だった。
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いつものように、受付を済ませると、血圧測定と体重測定を行った後に採血をした。
結果は、約1時間半後。
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その後は、毎回同じパターン。
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フードコートへ行っての食事。
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カオマンガイにコーヒー。
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タレをどっさり掛けて、食べる幸せを味わうが、不安な時間でもある。

暫く時間を、此処で過ごしてから戻った。
20170502_07
そして、30分ほどしてから担当医に呼ばれた。

結果は。。。

再び合格点だ!
心の中で、ガッツポーズ!

しかも、体重が再び2kg減量。
生姜を食べ始め、合計5Kgの減量にもなった。

何ら食事は減らしていない。

もう、生姜が自身を助けてくれていると確信。
 絶大な生姜の効果 

次回の検診は何と、半年後まで期間が延ばされた。

これからも、続けます。

週一程度、自宅での血糖値測定も必須です!!
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先日に。。。会社の総務の女性から渡されたこんな物。年に1度の自動車税を支払った証明書と任意保険を支払った書類。俺が使用する車は社有車。入社と同時に購入してくれたので、これを受け取る事の意味は、入社記念日が近いとも言えるのだ。そう。。。もう、今の会社に入っ ... 続きを読む
先日に。。。

会社の総務の女性から渡されたこんな物。
20170427_05
年に1度の自動車税を支払った証明書と任意保険を支払った書類。

俺が使用する車は社有車。
入社と同時に購入してくれたので、これを受け取る事の意味は、入社記念日が近いとも言えるのだ。

そう。。。
もう、今の会社に入って丸7年を迎える。

高給取りではないが、毎日焼酎が飲めて、飯が食えて、年に一度は日本に帰れる。
ミーティングも報告書も無いが、売ってなんぼの世界。
20170427_06
この証明書は、車のフロントガラスに貼る。

先日に、お会いした在タイ50年の方には、足元にも及ばないが自分なりに、良くぞ此処まで来たもんだと感じる。

今年に入って、故障はしたものの、それ以降は順調そのもの。

事故も無し。
ただ、一度だけ過去に大型トラックに擦られた経験はある。

結構な傷だったので、修理に出し、1ヵ月近く使えなかった。

その時には、他の社有車を使わして貰った。

会社には、数台の社有車がある。

社員が用事で使ったり、固定給の営業がお客さんへ行く際に使ったりする。

社有車であると、荒い使い方をされるとは思うが、意外に事故をした形跡は見かけないのだけれど、先日は。。。
20170427_02
ボコボコ状態。
正に、この車に約1か月間世話になった。
20170427_01
修理に出している間に世話になったのだ。

もう、5年程前。
その時に、既に10万キロ越えだったので、恐らく今は20万キロは越えている車。

20170427_03
なんだか、正面からも横からもぶつかって、ボコボコ。
20170427_04
どんな状況だったのか、想像は出来ないけれどタイの交通状況を考えれば、何でもアリ??

事故に遭遇した人に解説して欲しくなるよな!

訳が判らない!!
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