いまだ旅の途中☆クルンテープの大空から

バンコク在住のオヤジが同年代の皆様に送る応援歌です。

タグ:パン

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日々が過ぎるのは早いもんだ。。。歳を増すごとに、そう思う日々。前回の血液検査から4か月半。血糖値が高いと判って2年程が過ぎた。正直言って、本当にショックを受けると共に、日々の生活を見直す切欠にもなった。来月の末には、再び病院での検査。その際には、他の値に ... 続きを読む
日々が過ぎるのは早いもんだ。。。

歳を増すごとに、そう思う日々。

前回の血液検査から4か月半。

血糖値が高いと判って2年程が過ぎた。

正直言って、本当にショックを受けると共に、日々の生活を見直す切欠にもなった。

来月の末には、再び病院での検査。

その際には、他の値に関しても検査をしてもらう予定。

医者からのアドバイスとしては、野菜もたんぱく質も摂取するようにと言われ、実行するように努力し、それが結果に繋がっている。

元々、少し面倒な事が好きではないところがある。

ウォーキングだとか、運動だとかも必要なのだろうが、それが出来ずに今は食生活の改善に努める日々である。

そうなると、割と頻繁に買い出しに行く事になるのだけれど、やはり面倒は避けたい気持ちは存在する。
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先日に、偶然に近い事で知った、この小さなショッピングセンター。

後で調べると、会社帰りには比較的に便利だと判った。
渋滞が頻繁なバンナー交差点を回避して行ける場所と判った。
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駐車場に停めて直ぐに店に入る事も出来る。
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パンの種類も多い。
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買いたい物は、殆ど決まっているので、サッと入ってサッと帰るが俺としては大事。
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ただ、残念なのは、お~いお茶が棚に無い。
それは、買い溜めが可能なので、他で調達。

その他で、非常に好感が持てたのはこれ。
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プラスチックバックは、ゴミ袋としては重宝するので必要なのだが、現在の状況では多過ぎて困っていた。
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早速、購入して使っている。
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こんなパンもあり、重宝しております。

健康が一番!!
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平日の朝は。。。早目に起床する。今日は、4時半だった。少し、ソファーに座ってお茶を飲み、その後にシャワーを浴びる。随分と昔ならば、二日酔いなどの朝もあったが、健康を考えるようになってからは、無くなった。特にローカル会社で働くようになってからは、接待も無い ... 続きを読む
平日の朝は。。。

早目に起床する。

今日は、4時半だった。

少し、ソファーに座ってお茶を飲み、その後にシャワーを浴びる。

随分と昔ならば、二日酔いなどの朝もあったが、健康を考えるようになってからは、無くなった。

特にローカル会社で働くようになってからは、接待も無いし付き合いも無い。

そして、朝のテレビを観ながら朝食を食べる。

俺の朝食はパン。
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1階にコンビニがあったウドムスック時代は、サンドイッチがメインだった。
しかし、今は少し日持ちするパンでなければならず。。。
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ビラマーケットのパンコーナーを利用するのがメインとなった。
此処のパンが、ちょっと他とは違うパンが売っているのだ。
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このパンは、日持ちする事で最近は、色々なスーパーに置いているとは思う。
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意外に売っているところが少ない、ブドウパン。
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このマーガリンを塗って食べれば尚更美味い。
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デニッシュパン?
詳しくは知らないが、これも好きだ。
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北海道ミルクパン??
何を言うか!
そう思ったのだけれど。。。
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これが、柔らかくて美味いのだ。
それと、牛乳。

過去に、色々と飲んでみた。
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こんな物やら。。。
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こんな物。
何れも美味いのだけれど、最近嵌っているのは。。。
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こんな牛乳。
何かを加えている??

飲んだ瞬間に、他の牛乳とは違う味わいがある。
濃い牛乳と言えば良いのか。。。

たまたま買って飲んでみると、美味いと感じたのだ。

パンは、多くは食べないが、牛乳は1本か1杯。

それと、最後は!
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小さなバナナ1本。

これが、ねっとりと美味いと判ってからは、他には目もくれず、これを手に取る。

そして、最近は少し通勤に時間を要するので、6時40分頃に家を出る。
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ちなみに、これが8日の朝6時33分頃。

カメラのピントが定まらない程に、霞?靄?霧?でいっぱいでありました。

ジュースは飲みません!!
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