いまだ旅の途中☆クルンテープの大空から

バンコク在住のオヤジが同年代の皆様に送る応援歌です。

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今の生活習慣は。。。朝、昼、晩と食事はするのだけれど、晩飯に関しては野菜とタンパク質を中心とし、炭水化物は控えるようにしている。その習慣が出来てからは血糖値も安定している。加齢は進むものなので、何とか維持できればと思うに加えて、出来るだけけ、限られた範囲 ... 続きを読む

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先日に。。。久々に通り掛かったハーダオの店の前。いつもならば、迷うことなく1羽丸ごと買うのだけれど。。。丁度、目の前にメニューが有ったので、チェックしてみる事にした。この中で、気になったのは、これ。この切り口を見てみると、自身が好きな部位である胸肉のような ... 続きを読む