今朝は。。。

いつも通りに4時過ぎに目が覚めた。

毎夜、22時には就寝。
もっと正確に言えば、21時には眠くてあくびの連続。

従って、21時半頃から準備を始め、22時には消灯。
あっという間の、熟睡に入り4時前後に目覚める毎日だ。
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当然、外は暗いのだけれど、テレビを点けて日本の番組を観ると、NHKでは朝のニュースが始まっている。
直ぐにシャワーを浴びて、体全体をしっかりと洗う。

そして、朝食の準備。
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最近、嵌っているパンが、これ。
日本人が集中する場所に店を構えているようなのだが、俺が購入するのはバンコクを外れたスーパー。
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干し葡萄が詰まったパン。
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それに、お気に入りのマーガリンを塗って。
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スライスチーズを載せて。
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更にハムを載せて、オーブンで焼く。
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一緒に食べるのは、細くて短いバナナ。
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FAT0%のヨーグルト。
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飲み物は、牛乳。
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又は、時々ではあるが、アーモンドミルク。
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これを、食しながらニュースで、現在の社会問題等々を知る訳なのだけれど。。。
具体的に、此処では言わないけれど、”断交”するしかないのではと思う話題についつい集中してしまう。
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最近は、空気が汚れるバンコク及び周辺。
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出勤のために、駐車場に降りる。
外に出る前に、フロントガラスを拭く毎日。
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凄いカスだらけ。
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しかし、嬉しい事に、パラパラと雨が降った。

明日の朝は、スッキリ快晴でしょうか?

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