センチュリーへ行った後は。。。 道路を挟んだ向こう側のロータスへ。 食料品コーナーをブラブラすると。。。 やはり、此処でも特価の値札だった。
例えば、このコーナーは総菜がパックに入っていて、1パックの値段は、35バーツ。
しかし、2パック買えば59バーツ。 このチーズコーナーも特価になっていた。 自分は、このコーナーに注目。
最近は、寿司屋さんが多くなると共に、値段も手頃価格が多くなってきたと感じる。 この店も、お手頃な価格だったので、購入して持ち帰った。 そして、晩飯時に食べる事にした。 そして、同じく購入してきたビールがこれ。 ”ZERO”の表示に興味を持って購入。 しかし、何がゼロなのかは、購入時は不明だったが、じっくり見てみると。。。
まずは、Worries = 心配事
上と下の表示を見て、何となく分かった気がする。
THAI RDIとは。
例えば、このコーナーは総菜がパックに入っていて、1パックの値段は、35バーツ。
しかし、2パック買えば59バーツ。 このチーズコーナーも特価になっていた。 自分は、このコーナーに注目。
最近は、寿司屋さんが多くなると共に、値段も手頃価格が多くなってきたと感じる。 この店も、お手頃な価格だったので、購入して持ち帰った。 そして、晩飯時に食べる事にした。 そして、同じく購入してきたビールがこれ。 ”ZERO”の表示に興味を持って購入。 しかし、何がゼロなのかは、購入時は不明だったが、じっくり見てみると。。。
まずは、Worries = 心配事
上と下の表示を見て、何となく分かった気がする。
THAI RDIとは。
Thai Recommended Daily Intakes (Thai RDI )
この情報から調べてみると。。。 タイの推奨1日摂取量(Thai RDI)は、
6歳以上のタイ人に推奨される1日あたりの栄養素摂取量を指します。これは、次の基準で1日あたり2,000カロリー(カロリー)のエネルギー要件に基づいています。
・総炭水化物300グラム
・たんぱく質50g
・総脂肪(脂肪)は65グラム未満です。
・飽和脂肪酸(飽和脂肪酸)20グラム未満。
・300ミリグラム未満のコレステロール
・食物繊維25g
・2,400ミリグラム未満のナトリウム
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