2週間前に受けた人間ドック。。。
結果は、唯一血糖値が異常に高かった。
それから2週間の間、食べるものの糖分を調べ、できるだけ控えた食事に取り組んだ。
好きなメンソールの飴は当然絶った。
果物も、食べなかった。
ビールも飲まず。
いや!
1本だけ飲んだ。
ただ、米やうどんなどは、普通の量を摂取。
野菜中心と、多少の肉類。
牛乳は毎日1本。
水分は、無糖のお茶。
晩酌は、薄いウィスキーの水割り。
そうして臨んだ再検査。
予約は、朝の8時半。
この日の朝は、久々の快晴。
気分良し。
結果に期待。
自分としては、精一杯にドクターの言う事に従った2週間だった。
到着したのは、8時少し前。
駐車場には車が多く、停められたのは6階だった。
日本人窓口がある、奥の棟へと進む。
受付で予約を確認して待つ。
俺は、バンコクに幾つかある日本人を対象にした診療では、バンコク病院が一番好きだ。
日本で医学を学んでタイに戻った先生が始めたのが、1970年代。
結構な歴史だ。
受付が終わると、俺を認識する為の腕輪を装着される。
順番が来たら名前を呼ばれ、腕輪で確認する。
さぁ!
血液の採取だ。
心で願う。
結果を出したい。
此処に来る決まりとして、前日の24時以降は食事をしてはいけない。
採取が終わると、看護師さんが。。。
”結果が出るまで1時間半必要なので、朝ご飯食べてきてください”
では。。。と言う事で。
近くのスターバックスに入った。
病気の人を癒すような雰囲気が漂う風景。
少しだけ甘いパンが体に沁みた。
そして、あっという間に時間が過ぎた。
結果は。。。
担当の先生は絶賛をしてくれた。
前回の血糖値の値は”327”
直ぐにでもインシュリンを打たなければならないような値だった。
それが今回は”116”
正常値は”70-99”
正常値には及ばないが、血糖値は激減。
先生曰く、糖尿病とは、”126”以上の方の事を言うそうだ。
それも、クリアーした。
が!
まだ、高い事には変わりはないのだ。
喜んでばかりはいられない。
従って、今後も薬を飲んでくださいとの事。
そして!
一か月後に、再び検査しましょう。
そう言われた。
俺としては、合点承知!
継続しなければならないが。
ちょっとだけビール解禁と行きましょう。
毎日飲むのは今後も禁止。
今日の夜だけ解禁。
では!
パタヤ行ってきます。
心の中でガッツポーズしました!!
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結果は、唯一血糖値が異常に高かった。
それから2週間の間、食べるものの糖分を調べ、できるだけ控えた食事に取り組んだ。
好きなメンソールの飴は当然絶った。
果物も、食べなかった。
ビールも飲まず。
いや!
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ただ、米やうどんなどは、普通の量を摂取。
野菜中心と、多少の肉類。
牛乳は毎日1本。
水分は、無糖のお茶。
晩酌は、薄いウィスキーの水割り。
そうして臨んだ再検査。
予約は、朝の8時半。
この日の朝は、久々の快晴。
気分良し。
結果に期待。
自分としては、精一杯にドクターの言う事に従った2週間だった。
到着したのは、8時少し前。
駐車場には車が多く、停められたのは6階だった。
日本人窓口がある、奥の棟へと進む。
受付で予約を確認して待つ。
俺は、バンコクに幾つかある日本人を対象にした診療では、バンコク病院が一番好きだ。
日本で医学を学んでタイに戻った先生が始めたのが、1970年代。
結構な歴史だ。
受付が終わると、俺を認識する為の腕輪を装着される。
順番が来たら名前を呼ばれ、腕輪で確認する。
さぁ!
血液の採取だ。
心で願う。
結果を出したい。
此処に来る決まりとして、前日の24時以降は食事をしてはいけない。
採取が終わると、看護師さんが。。。
”結果が出るまで1時間半必要なので、朝ご飯食べてきてください”
では。。。と言う事で。
近くのスターバックスに入った。
病気の人を癒すような雰囲気が漂う風景。
少しだけ甘いパンが体に沁みた。
そして、あっという間に時間が過ぎた。
結果は。。。
担当の先生は絶賛をしてくれた。
前回の血糖値の値は”327”
直ぐにでもインシュリンを打たなければならないような値だった。
それが今回は”116”
正常値は”70-99”
正常値には及ばないが、血糖値は激減。
先生曰く、糖尿病とは、”126”以上の方の事を言うそうだ。
それも、クリアーした。
が!
まだ、高い事には変わりはないのだ。
喜んでばかりはいられない。
従って、今後も薬を飲んでくださいとの事。
そして!
一か月後に、再び検査しましょう。
そう言われた。
俺としては、合点承知!
継続しなければならないが。
ちょっとだけビール解禁と行きましょう。
毎日飲むのは今後も禁止。
今日の夜だけ解禁。
では!
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コメント
コメント一覧 (6)
良い結果で本当に良かったですね!!
これから、摂取カロリーを1食ずつきっちり把握して、
コントロールを継続し、いい感じを持続するとさらに調子よくなります。
ところで、医師からは、食事の指導はありましたか?
ただ重要な点は別にありますが・・・・先生から説明は無かったですか?
血糖値の値は計測したその時点での値であり 疲れていたり・睡眠
不足・24時間の飲食状況・水分補給量 等で簡単に変化します。
少し大げさに表現すると 前回の血糖値327 も 今回の116 も
偶発的な値である可能性が非常に高いと思います。
しかしあなたの基礎的な体質糖分に関する値は ヘモグロビンA1C
で表現されています。
内服薬の決定やその他の治療行為はへモグロビンA1C の値を基準
に決定している場合が多いので次回は先生のそのことをお尋ねすれば
現在よりもより詳しい健康情報を教えてくれると思いますが・・・・
調べないと、まったく分からないよ
油断しないほうがよいかと
ちゃんとha1c調べておかないと、ぜんぜん心配が消えていないよ
コメント有難うございます。
安心してはいられませんが、ひとまずホッとしました。
継続して節制しようと思います。
医者からは、たんぱく質を摂取する事と、水を良く飲めと言われました。
程度な運動も必要だそうです。
頑張ります。
コメント有難うございます。
ヘモグロビンの件は、聞きました。
若干ですが、高かったです。
ただ、どう生活すれば良いのかのヒントは得たと考えています。
今後も知識を高めて節制したいと思います。
コメント有難うございます。
その値に関しても説明を受けました。
指定された薬を飲むと共に、節制を継続し、1ヵ月後の値に注目したいと思います。
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