コメント一覧 (4)

1. • 1. kei
   • 2015年09月28日 09:39
   • おはようございます。
     諸々、爽やかな感じですね～（羨望の眼差しです、笑）
     ここ最近、病院通いが少し増えておりまして、そのどれもが「疲労による免疫力の低下が原因」と診断されます（とほほ）
     元気よく遊びた～いです。
     
2. • 2. しゅん
   • 2015年09月28日 09:56
   • kei さんへ
     コメント有難うございます。
     ビールは、週に１本だけ。
     そんな生活も３週間になりますが、節制も慣れました。
     糖分が少ないナッツはアーモンドらしいのですが、豊富なビタミンＥも多く、毎日数粒食べています。
     今まで、健康な食事に対して無関心だったかもしれません。
     まだ、５０代は若い！
     健康な体を作りましょう。
     
3. • 3. Udonsoba
   • 2015年09月28日 15:12
   • 私も糖尿病ですが血糖値、ヘモグロビン何とかもほぼ正常値になりました。
     タイには良いサプリがありますよ。マラキーノ（ニガウリ食後）と桑の葉（食事前）の錠剤を食事の前後に飲むと血糖値は上がらないようです。
     それとビール、日本酒等醸造酒は糖尿には良くないです。
     焼酎、ウイスキー等蒸留酒は糖分が無いため血糖値にほとんど影響ないです。あと炭水化物を控える事です。
     私は焼酎を結構飲みますが今のところ問題無いようです。
     いつも楽しみにしています。ご自愛ください。
     
4. • 4. しゅん
   • 2015年09月28日 15:26
   • Udonsoba さんへ
     コメント有難うございます。
     人間ドックへ行った際の血糖値の値は、後になって、その異常な高さを認識しました。
     食前に服用するインスリン分泌促成剤を服用すると共に、糖分を控える食事にしました。
     炭水化物は、茶碗一杯程度です。
     ビールは、週に１本。
     酒は、焼酎かウィスキー。
     節制を続けて、１０月２４日に再々検査をします。
     正常値に戻ればと願っての毎日です。
     サプリに関しては、是非にチェックしたいと思います。